Я думаю, у кожного з нас був у житті такий момент, коли ми розуміємо, що ми не можемо себе змусити вчитися добре, робити завдання які нам задають у школі чи університеті. І сьогодні я вам розповім, як з цим можна боротися.
Перший крок - знайти причину з якої ви не хочете вчитися вона повинна бути вагома. Навіть якщо вам здається що це не так, це може бути огида до процесу навчання, нелюбов до конкретного завдання. Наприклад, відраза до математики і бажання зайнятися чимось приємнішим.
Визначивши причину, згодом зможете вибрати правильну стратегію. Мотивуйте себе і якщо ви знайшли причину, з якої вам ліньки вчитися, намагайтесь усунути та продовжуйте досягати успіху.
Наступний крок, до якого вам слід перейти, це пошук мотивації. Поставте собі якусь мету, для чого ви хочете вчитися добре, дізнаватися якийсь новий матеріал або щось інше. Немає нічого дивного в тому, що ви не хочете вчитися не маючи відповідного стимулу, тому що наш мозок влаштований так, що для всього нам потрібна певна мотивація. Подумайте чого ви можете досягти за допомогою навчання… Це може бути робота мрії, хороший дохід та інше.
Третій крок: підпишіться на мотиваційних блогерів, дивіться такі відео, в яких розповідають про продуктивність , планування, заведіть щоденник. Зрештою це допоможе вам менше прокрастинувати. Мене завжди дуже мотивує, коли я бачу як інші люди вчаться, дивлюся якісь конспекти у тих же блогах або коли ми просто домовимося з моєю подругою що ми щодня вчимо англійську разом. Вона вчить і я теж вчу. Ми як би один за одним стежимо. Якщо їй ліньки, то мотивую її я, якщо мені ліньки, то мотивує вона мене. Тандем працює дуже добре!
Четвертий крок: можу таке порадити підібрати якусь дуже гарну канцелярію, яка вас мотивуватиме займатися, влаштуйте затишок на своєму робочому столі, розставте свічки. Особисто мене це мене мотивує і надихає дуже сильно, нехай буде певний ритуал коли ви приходите зі школи або з університету сідаєте робити свою домашню роботу, запалюєте свічки, вмикаєте свою лампу, сідаєте за свій стіл і починаєте працювати. Знайдіть гарні зошити, ручки. Намагайтеся красиво оформляти свій конспект, щоб вам було приємно заглядати в них потім. Записуйте всі завдання в нотатки або щоденник, які вам дають у школі, так ви точно не забудете про них і виконуватимете все вчасно. Як показують дослідження, люди, які заздалегідь знають ким хочуть стати в майбутньому, вчаться набагато краще, оскільки у них є мета.
Я коли навчалася в школі, не мала жодних уявлень, ким хочу стати, не знала на що здатна. Вважала, що все зовсім марно! І думала, що я не маю жодних талантів. Але потім я зрозуміла, що мені дуже подобається вивчати та викладати іноземні мови. Зрозуміла, що я різнобічна людина і мені подобається все, що пов'язане з комунікацією.
Коли мені потрібно було складати якісь важливі іспити, значущі роботи, я завжди все записувала у свій щоденник. Щодня у мене було тижневе планування, жодного разу я нічого не пропустила все здала під час і тому мене не було подальших проблем. Коли всі борги навалюються на тебе просто купою і все більше і більше зараз 3 72 завтра.
Ніколи не виконуйте складні або неприємні для вас завдання першими. Тому що об'єкт бажання робити щось надалі, пропаде. Залишайте складні завдання завжди на самий кінець і не розпорошується на все підряд робіть одну справу, сконцентруйтесь на ній, мотивуйте себе вигадуйте нагороду за етапи робіт або за провадження в цілому, як вам приємніше. Намагайтесь зосередитися саме на нагородах, а не на тому, що між ними. Ентузіазм зростає і робота не здається не такою нудною та похмурою. Я знаю, що є такі блогери, які кажуть, що навчання в школі та університеті не потрібне. Насправді це зовсім не так! Навчання потрібне! Воно важливе, повірте є різниця між людьми які закінчили університет і які здобули тільки середню освіту.
І, головне, вам потрібно проводити хоча б один вечір просто присвятивши його собі, наприклад, субота або неділя. Дивлячись свої улюблені відео, приймаючи ванну, читаючи улюблену книгу або подивитися якийсь цікавий фільм чи серіал, просто вчіться не думати про школу чи про університет, іспити, а присвятити день собі.
Спробуйте піти погуляти з друзями або просто з якимись приємними людьми на ковзанку, в кіно, кафе, пройтися магазинами. Це дійсно добре розвантажує мозок! Не забувайте вчасно лягати спати. В ідеалі ви повинні спати 8 годин і встановіть собі регулярний режим сну. Краще лягати спати раніше і прокидатися раніше.
Раджу, наприклад, сьогодні займатися за підручником, завтра читати, а післязавтра дивитися серіал, якщо це вам подобається, якщо не в тягар, робіть перерви, наприклад, на читання виділяйте три дні на тиждень. Знайдіть хобі, малюйте, розважайтеся!
Сподіваюся, мої поради були для вас корисними і ви отримали якусь хоча б невелику дозу мотивації на те, щоб вчитися всім удачі!
