Как организовать комфортное онлайн обучение для детей: советы родителям

Онлайн обучение сейчас единственный вариант беспрерывно получать знания. Его практикуют и в школах, и в университетах, и на курсах, и даже в детских садах. За несколько месяцев многие уже привыкли. Да, пришлось столкнуться с минусами, но и плюсов нашлось немало. 

Старшеклассникам и студентам удалось легко приспособиться. А вот ученикам младшей и средней школы пришлось столкнуться с трудностями. Для их родителей это тоже стало проблемой. К сожалению, карантин не спешит заканчиваться, а, значит, у многих все еще есть необходимость в правильной организации домашнего онлайн обучения. Наши советы помогут вам сохранить гармоничную атмосферу дома, а вашему ребенку остаться хорошистом или отличником. 

Ограничения - не выход из ситуации 

Многие мамы и папы уверены в том, что дистанционное обучение делает детей безответственными и не дисциплинированными. Чтобы повлиять на это, родители начинают больше контролировать и ограничивать, чаще заставлять школьника отчитываться и по несколько раз перепроверять домашние задания. Это грубейшая ошибка, так как для ребенка сам факт изменения формата обучения - это стресс. 

Только представьте, раньше ребенок ходил в школу, общался со сверстниками, легче переживал неудачи, больше гулял на улице, а дома выполнял домашние задания и отдыхал. Сейчас же квартира становится единственным пространством, в котором происходит и обучение, и отдых. А все общение со сверстниками сводится только к обмену сообщениями в Телеграме. Поэтому возьмите себе за правило несколько советов, для того чтобы обеспечить ребенку здоровую психоэмоциональную атмосферу дома: 

• не превращайте обучение в работу 24/7. Помните, что карантин рано или поздно закончится, а вот желание учиться после напряженных недель на дистанционке у школьника может так не появиться; 
• не ругайте за плохие оценки. Каждому человеку нужна адаптация. Не думайте, что вина в плохом усвоении информации лежит только на плечах вашего ребенка. Старайтесь тщательнее разбираться в причинах, прежде чем делать выводы;
• говорите не только об учебе, но и о самочувствии, переживаниях, потребностях;
• сбавьте важность онлайн обучения. Относитесь к этому как к норме, а не как к призыву заниматься всей семьей детальным изучением школьной программы. 

Стресс и выгорание - это состояния, с которыми сталкиваются не только взрослые, но и дети, подростки, юноши. Поэтому в организации онлайн обучения ориентируйтесь на то, как бы сохранить здоровый эмоциональный фон у ребенка, а не на то, как бы все успеть. 

Организация рабочего места 

На старте организации удаленных занятий вы должны обратить внимание на условия для обучения. Многие семьи не задумываются о важности места для ребенка. Кто-то учит уроки на кухне, кто-то - на журнальном столике, кто-то в спальне на комоде. Удаленное обучение и работа показала, что дома необходимо создать рабочее пространство. Хотя бы для того, чтобы: 

1. ребенок понимал простую вещь: за столом я учусь, а на кровати сплю и отдыхаю в свободное от учебы время; 
2. позаботиться о правильной осанке. Если школьник будет долго сидеть в неправильном положении, то со временем не удастся избежать проблем с позвоночником;
3. ученику было комфортно разложить все необходимые учебные материалы и тетради, поставить ноутбук или компьютер. 

Как должно выглядеть рабочее место? 

Идеально, если рабочее место будет находиться в комнате школьника, чтобы никто из домашних не мешал ему во время онлайн уроков. Но не каждая семья может обеспечить ребенку отдельное пространство, поэтому постарайтесь просто не мешать, когда учащийся занят. В таком случае есть смысл приобрести: 

• гарнитуру, чтобы ребенок мог слушать учителя и отвечать на вопросы;
• компьютер или ноутбук. Важно, чтобы у ребенка была его техника для дистанционных занятий. Бывает так, что в семье 1 компьютер или ноутбук, а во время карантина у всех членов семьи возникает необходимость в его использовании. Вы должны помнить, что организовать обучение на телефоне и планшете будет неудобно;
• отдельный стол для школьника, где будут расположены только его учебники, тетради и все необходимые принадлежности; 
• высокоскоростной интернет;
• комфортный стул под компьютерный стол с регулировкой высоты и спинки. 

После того, как вы собрали все необходимое, позаботьтесь об освещении, правильной высоте стола и расположении рабочего места в квартире. чеба без вреда для здоровья: об освещении, компьютерном столе и стуле

Занятия онлайн - это не школьные уроки. В школе есть перемены, уроки физкультуры, походы в столовую. Все это заставляет поддерживать баланс сидячей работы и двигательной активности. 

Во время дистанционного обучения многие дети сидят за столом по 3-4 часа. А ведь все помнят, что организм ребенка только формируется. И задача родителей побеспокоиться о том, чтобы не возникло сколиоза и болей в спине. Как это сделать? Берите на вооружение нашу памятку: 

1. Отрегулируйте расположение монитора по уровню глаз. Посадите школьника ровно, и выставите экран так, чтобы взгляд ребенка смотрел в верхнюю треть компьютера. Не выше и не ниже. Ведь если монитор будет расположен низко, то придется постоянно наклонять голову и портить осанку. 
2. Если занятия будут проходить с помощью ноутбука, то позаботьтесь о подставке. Расположение ноутбука на столе без подставки заставляет опускать голову вниз и горбиться. Приобретите специальную подставку. 
3. Защита для глаз. Для того чтобы ребенок не испортил зрение, приобретите специальные очки для работы за компьютером. 
4. Хорошее кресло. Недопустимо сидеть долгое время на табуретке или стуле с нерегулируемой спинкой. Стул должен иметь подлокотники, чтобы ребенок не держал локти навесу. 
5. Валик для спины. Для качественной поддержки позвонков, необходимо заполнить пространство между спиной и стулом. Если стул имеет анатомическую форму - это идеально. Если же у вас обычный компьютерный стул, то подложите ребенку валик для поддержки спины. 
6. Подставка под ноги. Ноги не должны свисать или едва касаться пола. Стопы должны стоять прямо, для того чтобы осуществлялось ровное положение спины. С этим отлично справится подставка. 
7. Хорошее освещение. Здорово было бы установить стол возле окна, чтобы большую часть времени ребенок занимался при естественном свете. Но если такой возможности нет, поставьте осветительный прибор слева от ребенка. 
8. Яркость компьютерного экрана. Чтобы глаза не уставали, отрегулируйте яркость монитора. Она не должна быть слишком яркой и слишком тусклой. Идеальным решением будет функция автоматической регулировки яркости. В зависимости от дня и освещения, компьютер сам будет регулировать яркость экрана. 

Учебные материалы 

Ошибочно думать, что всеми книгами, пособиями и учебными тетрадями во время онлайн обучения должна обеспечить школа. Да, учителя стараются, и постоянно высылают детям распечатки, задания, все необходимые скриншоты правил и презентации. Но родители должны понимать, что для качественного обучения и выполнения домашних заданий, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок был методически укомплектован. Что это значит? Это значит, что при нем должны быть задачники, различные сборники, словари и учебники. Их можно купить, взять в библиотеке или хотя бы распечатать. 

Родители должны поддерживать связь с учителем, интересуясь, какие книги нужно приобрести, по какому сборнику нужно заниматься, какие учебные материалы важно приобретать для закрепления материала. 

Верным помощником в онлайн обучении может стать сканер и принтер. Сейчас популярностью пользуются МФУ системы, которые позволяют распечатывать и сканировать информацию. Приобретая такого помощника, вы сможете легко находить всю нужную информацию в интернете и распечатывать ее. Это сэкономит деньги на покупку учебников, а также оптимизирует процесс общения учителя и ученика. В частности, с помощью сканера ваш ребенок сможет сканировать выполненные домашние задания и отправлять учителю (если будет такая необходимость). 

Правильный распорядок дня - залог успеха в учебе

Все говорят о том, как важно во взрослом возрасте изучить основы тайм-менеджмента. Но мы считаем, что контролировать свое время нужно учиться еще со школы. Не нужно каких-то специальных блокнотов, заметок в телефоне, будильников и прочих электронных ухищрений, для того чтобы познакомить ребенка с правильным распорядком дня. Достаточно просто: 

1. Сделать домашнее расписание. Можно повесить его на холодильник, чтобы школьник поначалу ориентировался, когда ему нужно пообедать, когда стоит отдохнуть, во сколько следует приступить к выполнению домашней работы. 
2. Выполнять все ежедневные обязанности в одно и то же время. Пробуждение, завтрак, обед и ужин должны быть в одно время, чтобы за пару недель выработалась привычка, и ребенок научился использовать свое свободное время, подстраиваясь под график. 
3. Дать четкое понимание, что такое «дедлайн». У многих школьников с наступлением дистанционной учебы стерлась граница обязательности. Подскажите ребенку завести свою записную книгу, в которой он будет фиксировать периоды сдачи домашних заданий, рефератов и самостоятельных работ. Поделитесь советами о том, как успевать выполнять все вовремя. Например, специально для себя ставить срок на 2 дня раньше, чтобы к обозначенному дню точно успеть. 
4. Сформировать правильное понимание категорий «учеба» и «отдых». Ребенку нужно качественно отдыхать, чтобы восстанавливать силы. Поэтому следите за тем, чтобы в повседневном графике присутствовали подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, хотя бы мини-тренировки с помощью видео на Ютубе. Не противьтесь общению с одноклассниками и друзьями. Ведь если школьник будет только учиться, то будет сложно избежать выгорания. 

Правильно составленный график - это ключ к успеху и здоровому психоэмоциональному состоянию. Помните об этом и не пренебрегайте простыми советами. 

Онлайн обучение - это реальность, которая прочно и надолго вошла в наши будни. Вместо того, чтобы отрицать онлайн занятия, постарайтесь организовать своему ребенку все условия для полноценной удаленной учебы.