Блоги вчителів - Фітнес тренер

Уривок з моєї авторської книги

Вплив гімнастики йогів на фізичне і психічне здоров'я і стан людини. Дані, підтверджені науковими дослідженнями медиків і психологів, нейрофізіологів.

Какие делать упражнения, чтобы быстрее восстановится после ковид и уменьшить его последствия.

Обговорюється вплив стресів на короткотривалу пам’ять та навчання.

Як успіх у бізнесі може бути пов'язаний з йогою? І чому професійна самореалізація стає набагато легшою, швидшою і продуктивнішою завдяки заняттям йогою. Без езотерики - просте логічне пояснення.

Цели - это то, к чему приходят абсолютно каждый человек и правильная формулировка поможет достичь цели, видеть результат и учиться на ошибках. Правильная постановка цели в любой сфере будет главным дл

Навіть супергерою потрібна зброя. Твоя зброя на ЗНО - це якісна підготовка.

Про «помилку вцілілого» та хибні висновки, до яких вона може призводити.

Як працює онлайн йога? Які плюси занять онлайн? Що потрібно для тренувань? Хто може займатися онлайн йогою? Що ви завдяки заняттям дізнаєтеся, чому навчитеся?

Між йогою і сучасної психотерапією існує глибокий взаємозв'язок і безліч спільних рис. Яких? Давайте розглянемо.