Тренер по Спортивной гимнастике онлайн

Здесь преподаю начальный уровень. Акробатику начальную (перевороты, стойки, колеса). Подойдет для начального уровня и ОТНОШЕНИЕ ТЕХНИКИ (большими, потому что это обязательно в начале спортивного пути, потом уже можно заниматься профессионально). Делаю наклон на растяжку ног, гибкость спины, выносливость и закачку мышц

Фото репетитора может быть обработано ИИ

По образованию – реабилитолог, имею углубленные знания по анатомии, физиологии, биомеханике, кинезиотерапии, психологии. Калистеник-атлет с опытом 20 лет. Большое внимание уделяю именно индивидуальному подходу, потому что каждый человек – это отдельная вселенная, поэтому – у каждого своя йога. Уже с первых занятий учащиеся чувствуют легкость во всем теле и сбалансированность. Занимаюсь телесными практиками, сколько себя помню. Йога вошла в мою жизнь пять лет назад, с тех пор считаю этот инструмент (науку, философию) очень мощным для познания себя и расширения сознания, оздоровления, поддержания естественно-сбалансированной физической формы, в том числе ума... Люблю жизнь...

Приветствую меня зовут Анастасия, я профессиональная артистка и тренер с опытом в акробатике, танцах и цирковом искусстве. Есть дипломы бакалавра и магистра по специальности, связанной с тренерской деятельностью в спортивной гимнастике. Более 6 лет работаю профессиональной артисткой за границей. Провожу индивидуальные тренировки по стретчингу, общей физической подготовке, акробатике и гимнастике для детей и взрослых. Помогаю развивать упругость, силу, мобильность, координацию и контроль над телом. Подбираю нагрузку в соответствии с уровнем подготовки и целей ученика, постепенно усложняю пр...

👟 Направления тренировок: • растяжка/streching • пилатес • легкая подкачка тела • укрепление мышц • улучшение осанки • тонус тела и хорошее самочувствие 💻 Формат занятий: • онлайн тренировки из дома • индивидуально • мини-группы • удобный график 🌟 Подойдет для девушек и женщин любого уровня подготовки – от начинающих до тех, кто уже тренировался.