Александр Т. 5.0(отзывов: 2)

Как показала практика онлайн тренировки это очень удобно, и эффективно)
Все что вам нужно это желание изменить себя к лучшему и иметь при себе каримат или просто ковёр на котором вы сможете тренироваться)

Мои тренировки проходят только в онлайн режиме по вайбер, телеграмма, вацап)

Я работаю в своей профессиональный сфере(артист цирка), и в любой момент могу уехать или уже быть на контакте, но всегда готов поделиться своим опытом и знаниями с вами, тренировки онлайн проходят стабильно)

Что входит в мои тренировки?
Хорошая разминка всего тела
Физически упражнения (работа с собственной весом)
Растяжка

Развитие физических способностей, выносливости, силы и гибкости, подтянутое красивое тело, набор мышечной массы. Тренировки разделяются на разные виды, в зависимости от общей цели. Большое внимание уделяю особенностям организма, и постепенно меняем режим питания, сна и вредных привычек. Для детей есть своя персональная методика преподавания, возможно на английском языке. Синтез языка и физических нагрузок имеет особое влияние на организм и мозг, по этому имеется опыт в таком направлении.