Александр Х.
Привет! 🙋♂️ Меня зовут Александр и я онлайн тренер. Проходить тренировки могут как в зале, так и дома. Workout, Калистеника и Йога 🧘 (тренировка с собственным весом и минимальным реквизитом). Для связи использую Telegram, What's App, Google Meet или Zoom. Готов помочь Вам достичь лучшего в себе!
Александр Х. 5.0(отзывов: 8)
Привет! 🙋♂️ Меня зовут Александр и я онлайн тренер. Проходить тренировки могут как в зале, так и дома. Workout, Калистеника и Йога 🧘 (тренировка с собственным весом и минимальным реквизитом). Для связи использую Telegram, What's App, Google Meet или Zoom. Готов помочь Вам достичь лучшего в себе!
Предметы
Физическое воспитание
Фитнес тренер
Инструктор йоги
Физическое воспитание
Уровни подготовки
- Репетитор для детей
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
Детали про опыт преподавания:
Один из моих ключевых принципов – разделение тренировок для спорта и для здоровья. Ибо важно не только набирать силу и мышцы, но и укреплять связки, сухожилия, вспомогательные мышцы… Мои клиенты отмечают положительное влияние этого подхода на их результаты. Такой подход уменьшает риск получить травму.
Тренировки онлайн:
• с собственным весом дома с реквизитом или без;
• спортивный зал.
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для детей
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
Детали про опыт преподавания:
Прокачай тело без железа – только свой вес, только результат!
Каллистеника, фитнес, функциональная тренировка, йога 🧘
Каллистеника – это естественный способ стать сильнее, выносливее и подвижнее без тренажеров и излишней нагрузки на суставы. Я учу подростков и взрослых работать с собственным весом, строить функциональную силу и контролировать каждое движение. Забудь о скучных упражнениях – только эффективные тренировки, которые развивают тело и дают реальные результаты! Готовы попробовать?
Инструктор йоги
Уровни подготовки
- Специализированные курсы
- Репетитор для детей
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
- Флай йога
- Кундалини йога
- Хатха йога
- Йога нидра
- Аштанга йога
- Ишвара йога
Детали про опыт преподавания:
Йога – это не только гибкость, но и сила, баланс и внутренняя гармония!
Учу подростков и взрослых понимать свое тело через йогу: развивать гибкость, улучшать координацию и находить баланс между расслаблением и силой. Мои тренировки помогают снять напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более естественными. Йога – это путь к крепкому здоровью и внутренней стойкости. Готов попробовать?
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Верю, что внутренняя мотивация – ключ к достижению поставленной цели. Поэтому важно понимать для чего Вам тренировки.
Один из моих ключевых принципов – разделение тренировок для спорта и для здоровья. Ибо важно не только набирать силу и мышцы, а также укреплять связки, сухожилия, вспомогательные мышцы… Мои клиенты отмечают положительное влияние этого подхода на их результаты. Такой подход уменьшает риски получить травму во время тренировки.
Для меня важна не только физическая, но и эмоциональная сторона во время тренировок. Поэтому есть тренировки изнурительные, истощая. А есть поддерживающие форму. К сожалению, это не означает, что они легкие 😅 Я считаю, регулярность занятий — залог хорошего и быстрого результата!
Мои тренировки проводятся онлайн, и я использую различные платформы для коммуникации, такие как Телеграммы, What's App, Google Meet или Zoom. Готов помочь Вам достичь лучшего в себе!
- Образование:
- Донбасский государственный педагогический университет (ДГПУ), бакалавр, 2019
- Возраст:
- 26-35
- Опыт:
- более 5 лет
Расписание преподавателя
Здесь указаны свободные часы репетитора для занятий с новыми учениками. Информация о свободных часах в реальных условиях может изменяться каждый час. Поэтому точное время нужно согласовывать с репетитором
Отзывы
Размещенные отзывы поступили от зарегистрированных на сайте студентов, которые фактически пользовались образовательными услугами репетитора.
8 отзывы про Александр Х.
2
0
3
0
4
0
4+
0
5
1
5+
7
5+
Фитнес тренер, Базовый уровень
5+
5+
Фитнес тренер, Репетитор для начинающих
5+
5+
Физическое воспитание, Базовый уровень
5+
5+
Фитнес тренер, Репетитор для детей
5+
5+
Фитнес тренер, Базовый уровень
5+
5+
Фитнес тренер, Репетитор для детей
5+
5+
Фитнес тренер, Репетитор для начинающих
5+
5
Физическое воспитание, Репетитор для детей
5