Наталя Левченко

К каждому клиенту я ищу индивидуальный подход и ценю его самобытность.
В своей работе использую когнитивно-поведенческое направление.
КПТ – это метод психотерапии, который помогает людям изменить свои негативные убеждения и поведение, чтобы преодолеть различные проблемы. Основная цель КПТ состоит в том, чтобы помочь людям научиться лучше реагировать на разные ситуации и эмоции.
То есть КПТ терапия фокусируется на мыслях, чувствах и эмоциях людей. Мнения, чувства, эмоции и физические реакции взаимосвязаны. Если изменить что-нибудь одно, можно будет изменить другое.
Задачи КПТ включают многое. В частности, она может помочь людям:
- изменить негативные убеждения и мышления
- Научиться контролировать эмоции и реакции на происходящее
- улучшить коммуникацию и взаимодействие со своим окружением
- Преодолеть фобии, страхи и тревогу
Также использую такие инструменты как метафорические карты (МАК) и арт-терапию.