Александра Бурехина

Я — магистр психологии, консультант по вопросам личностного развития, эмоциональной регуляции и межкультурной адаптации. Имею педагогическое образование, многолетний опыт работы с людьми разного возраста и культур, а также личный опыт миграции и адаптации в европейской среде.

В своей работе я комбинирую психоаналитический подход с элементами когнитивно-поведенческой терапии, экзистенциальной психологии и психообразования — в зависимости от запроса клиента. Работаю интегративно, с уважением к индивидуальному темпу, жизненному контексту и внутренним ресурсам человека.

Основные темы, с которыми я работаю:

адаптация к жизни в другой стране;

эмоциональное выгорание, тревога, апатия;

утрата опоры, идентичности, жизненных ориентиров;

сложные жизненные решения и переходные этапы;

работа с внутренними конфликтами, самоценностью и границами.

Мой стиль — поддерживающий, структурированный и без давления. Я не даю готовых решений, а помогаю клиенту лучше услышать себя, восстановить внутреннюю опору и вернуть чувство выбора и автономии.