Вадим Ш.

Занятия по рукопашному бою,
понедельник, среда, пятница 19.00 - 21.00

Программа обучения предполагает:
 развитие особых двигательных качеств, специальную физическую подготовку;
 тактико-техническую подготовку (тактические действия в типичных и экстремальных ситуациях);
 психологическую подготовку к рукопашному бою;
 ударную технику (руками, ногами, другими частями тела);
 защиту от ударов (руками, ногами, корпусом, головой, подручными предметами);
 защиту от холодного оружия и при угрозе огнестрельным оружием, а также базовые навыки поведения в случае угрозы взрывоопасными предметами;
 освобождение от захватов за разные части тела и одежды;
 тактику ведения боя как в индивидуальных, так и групповых схватках.