Художня гімнастика Спеціалізовані курси Київ - найкращі викладачі на сайті BUKI

Спеціалізовані курси по спорту. Загальна підготовка тіла(розтяжка ніг і гнучкість спини). Закачка спини, пресу, ніг і осанки. Професійна підготовка по правилам FIG з художньої гімнастики. Тобто робота з тілом : стрибки, повороти, рівноваги, акробатика. Також робота вдома з предметом : скакалка, обруч, мʼяч, булави і стрічка. Працюємо з танцями під музику, відшліфовуємо виступи до змагань. Підходить для тих гімнасток, які хочуть підвищити свій рівень у спорті усвідомлено.

Мене звати Катерина, і я ваш персональний провідник у світ здорового, сильного та гнучкого тіла. Викладаю такі напрямки: -стретчинг, -пілатес -художня гімнастика, -барре, -загальна фізична підготовка. Моя мета – допомогти Вам відчути своє тіло, зробити його гнучким, сильним та здоровим. Мій шлях почався з художньої гімнастики, якою я займалася 16 років, та 8 років балетом. Призер всеукраїнських та міжнародних змагань. Я закінчила навчання у Національному університеті фізичної культури і спорту України м.Київ. Я здобула ступінь бакалавра за спеціальністю тренер з художньої гімнастик...

Стретчинг та розтяжка для тіла Проводжу заняття зі стретчингу, які допомагають зробити тіло гнучким, зняти м’язове напруження та покращити рухливість. Працюю з різними рівнями підготовки — від початківців до більш досвідчених. Індивідуальний підхід, комфортна атмосфера та турбота про ваше тіло.

👟 Напрямки тренувань: • розтяжка / stretching • пілатес • легка підкачка тіла • зміцнення м’язів • покращення постави • тонус тіла та гарне самопочуття 💻 Формат занять: • онлайн тренування з дому • індивідуально • міні-групи • зручний графік 🌟 Підійде для дівчат та жінок будь-якого рівня підготовки — від початківців до тих, хто вже тренувався.