Методика експлуатації та гігієни голосу співака

Співацький голос - це ніжний, тендітний інструмент, який потребує дбайливого та вмілого використання.Впершу чергу вокаліст повинен дивитись за станом свого здоров’я, щоб ніколи не допускати голосових навантажень при захворюванні голосового апарату. Тому що це може призвести до дисфункції голосових зв’язок, а найгірше - до втрати голосу. Коли я ще була вокалістом початківцем, то мені ніхто не говорив про те, що при захворюванні голосового апарату не варто співати, навпаки, мій викладач по вокалу навіть заставляла мене це робити, тому що їй потрібен був гарний результат, для її роботи. Одного дня, через надмірне навантаження на хворий голос - він у мене зник, співати я могла лише басом. З трьох октав голосу залишилась лише одна, на інших двох октавах голосові зв’язки відмовлялись змикатися. Так тривало близько двох місяців, допоки я не поїхала зі своїм батьком на море. На морі голос почав повертатися. Після того випадку, я передивилася своє ставлення до співу з хворим голосовим апаратом і старалась більше ніколи таке не повторювати.Також багато шкоди завдає голосу невміле використання ним, що дуже властиво початківцям та аматорам. При співі важливо дотримуватись трьох базових принципів, які відповідають за здорове звучання голосу:<ol>
<li dir="ltr">
Дихання (вокальна опора);
</li>
<li dir="ltr">
Необхідний тванг (звуження гортані);
</li>
<li dir="ltr">
Правильно опущена челюсть та розслаблені губи.
</li>
</ol>Якщо щось одне з цих трьох принципів не виконуватиметься, то обов’язково вокаліст буде відчувати дискомфорт у горлі.При заняттях вокалом також потрібно дотримуватись гігієни голосу.Гігієна голосу - це дотримання співаком певних правил поведінки, норм життя та здоров'я. Дуже шкідливо під час співу розігрітому виходити на вулицю(взимку чи непогоду) або пити холодну воду, бо все це може спричинити захворювання гортані та дихальних шляхів. Особливо небезпечно співати на вулиці при низьких температурах повітря. З власного досвіду скажу, що це навіть ризиковано співати в таких умовах, тому що голос може, як мінімум, тиждень не звучати. Бували випадки, коли вокалісти місяцями оговтувались. Займатися співом потрібно в чистому з нормальною вологістю приміщенні з тепературою не менше + 18 градусів. Також потрібно тепло одягатися і не переохолоджуватись, бо це може призвести до простудних захворювань, які в свою чергу вплинуть на якість звучання голосу. В такому випадку для повного відновлення роботи голосових зв'язок допоможе сон та голосовий режим, але важливо не спати більше норми. Дорослій людині достатньо 8 годин сну, діти можуть спати на декілька годин довше.Голосові навантаження потрібно давати по мірі підготовки вокаліста:<ol>
<li dir="ltr">
30 хв - діти до 11-12 років;
</li>
<li dir="ltr">
1 год. - дорослі початківці.
</li>
<li dir="ltr">
2-3 год - фахівці.
</li>
</ol>Важливо дотримуватися режиму харчування. Меню вокаліста повинно складатися з нормальної простої ситної їжі. Приймати їжу рекомендується не пізніше, ніж за дві години до співу. Обов'язково виключити з раціону алкогольні напої та шкідливу звичку паління.Спів жінок у критичні дні (близько трьох днів) порушує нормальну роботу голосового апарату. Тому в цей період жінкам рекомендується значно знизити голосові навантаження.Також потрібно обережно ставитись до прийому гормональних препаратів. Є певні відомості про те, що такі препарати понижають діапазон голосу. Наприклад, якщо у вокалістки дуже високий голос, то з прийомом таких препаратів він понизитися, стане грубшим і вона ніколи не зможе повернути його до попереднього звучання. У мене є одна знайома вокалістка у якої так сталося. Лікар приписав їй гормональні препарати, які вона вживала досить довгий період і у неї понизився голос з лірико-драматичного сопрано до контральто, навіть зник свистковий регістр. Дітям в період мутації також потрібно знизити голосові навантаження аби не нашкодити їхньому природньому розвитку.Якщо виникають проблеми з голосом, то для контролю його стану необхідно періодично відвідувати лікаря-фоніатра, який обстежить та визначить усіляки причини призначивши необхідне лікування.

Ірина К.

Методика роботи з голосом відповідно до віку співака

Голос - це живий інструмент, з виразністю якого не може змагатися жоден музичний інструмент світу, з чого він не був би виготовлений. Тому дуже важливо вміти правильно нам володіти. З моменту народження людини у неї з’являється голос. На його основі, шляхом утворення мовно-зворотних реакцій, виникає розмовний і співацький різновид.Розмовний різновид голосу з'являється на другому році життя людини, яким надалі вона починає оволодівати. В цьому процесі велику роль відіграє збагачення мови словниковим запасом, у збільшенні якого відіграють роль м’язові, слухові та зорові відчуття. <img src="/data/files/users/32015/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg" alt="" width="348" height="145">У виникненні слів велику роль відіграє артикуляційний (мовленнєвий) апарат. Він складається з трьох відділів:<ol>
<li dir="ltr">
Дихальна система: м’язи живота та спини.
</li>
<li dir="ltr">
Голосові зв’язки.
</li>
<li dir="ltr">
Органи мовлення: язик, губи, зуби, нижня щелепа, альвеоли, тверде піднебіння, м’яке піднебіння, маленький язичок, гортань та інші.
</li>
</ol>Функції гортані є підсвідомими, але все одно вокалістам слід вчитися керувати ними. Тому що від положення гортані та її звуження залежатиме якість звучання голосу.За останніми дослідженнями розміри голосових зв’язок у дітей становлять від 1,3 мм до 7,8 мм, в залежності від віку, після перехідного віку до 25 років вони можуть збільшитись: у жінок до 16 мм, чоловіків - 18 мм.Співочий розвиток дітей у школі поділяється на три періоди:<ol>
<li dir="ltr">
Домутаційний - 6-12/13 років;
</li>
<li dir="ltr">
Мутаційний - 13-15 років;
</li>
<li dir="ltr">
Післямутаційний - 15-20 років.
</li>
</ol>Домутаційний період можна поділити на три етапи:<ol>
<li dir="ltr">
Перший - 6-8 років;
</li>
<li dir="ltr">
Другий - 8-10 років;
</li>
<li dir="ltr">
Третій - 10-12/13 років.
</li>
</ol>З ростом дитини відбувається зміни в її голосовому апараті. Тому педагогам потрібно бути дуже уважними і звертати увагу на зміни, які відбуваються між етапами домутаційного періоду: більша втомлюваність голосу, слабкі верхи, тимчасова сиплість, зниження тонусу голосових зв’язок.На другому та третьому етапах домутаційного періоду голос починає міцнішати. Також у домутаційному періоді дитячий розмовний та співацький голоси - однакові.Мутаційний період співпадає з періодом статевого дозрівання.Розрізняють дві форми мутації:<ol>
<li dir="ltr">
Легка, може тривати від 2-3 місяців до півроку.
</li>
<li dir="ltr">
Гостра триває від 6 місяців до року, а інколи й довше.
</li>
</ol>Підчас мутаційного періоду розмовний голос хлопчиків поступово знижуться. В такий період педагогам слід бути дуже обережними і знижати вокальне навантаження аби воно не зашкодило формуванню голосу.Після мутації голоси хлопчиків звучать по-чоловічому, низько, але не яскраво.Післямутаційний період ділиться на два етапи:<ol>
<li dir="ltr">
Стабілізація юнацького голосу (15-17 років);
</li>
<li dir="ltr">
Перехід юнацького голосу в дорослий (17-20 років).
</li>
</ol>За типом дитячи голоси поділяються на: у дівчат - сопрано та альт,у хлопчиків - альт або дискант.Діапазон голосу змінюється від віку: у дітей від 5-7 років - близько однієї октави. При регулярних заняттях вокалом діапазон поступово розширюється, тому надалі не можливо точно вказати його межі. Однозначно можу сказати, що діти володіють всіма регістрами голосу: штробас, грудний, головний та свистковий. У них дуже легко виходить імітувати різні звуки, які вони чують. Деякі діти з легкістю достають ноти четвертої октави, не докладаючи до цього значних зусиль.У дитячому садочку незалежно від групи мені часто доводиться спостерігати таку картину: діти, які раніше починають говорити співають краще і мають ширший діапазон голосу. Тому, вважаю, що потрібно застосовувати індивідуальний підхід. Також, в однієї моєї учениці у віці 6-7 років діапазон голосу виявився у розмірі однієї октави, а в учня такого ж віку - дві октави.Вправи, які я найчастіше використовую - це спів по нотам імітуючи звуки тварин чи птахів. Дітям це дуже подобається, таким чином ми швидко розвиваємо вокальний апарт.Не менш важливо займаючись вокалом з учнями до перехідного періоду вчити їх тій вокальній техніці, яку вони самі відтворюють. Спираючись на класифікацію режимів голосу за науковим методом CVT(Complete Vocal Technique), кожна людина може опанувати чотири режима: Нейтральний, Кьорбін, Овердрайв та Едж. Наприклад, якщо в учня виходить співати в одному або двох з перечислених режимів, то тільки і їх йому надалі потрібно розвивати. Інакше, будь які, втручання в його вокальну техніку можуть йому нашкодити. Торкаючись вокального дихання, дітям лише достатньо тримати руки на поясі або його контролювати, тому що вони всі дихають правильно.Після перехідного періоду можна займатися повним розвитком вокальної техніки. Тому що, фізіологічно вона до цього буде готова.

Тванг як необхідний прийом у вокальному мистецтві

Тванг (з англ. twang - гугнявити) - це вокальний прийом, який дозволяє співати голосно та високо зберігаючи здоров’я голосових складок.Термін “тванг” прийшов до нас із західних методів співу США та Європи. Найкраще його дослідили та описали інститути Complete Vocal Technique (CVT) та Estill Voice Training (EVT), за допомогою досліджень фізіології голосу людини. Дослідження проводилися за допомогою прибору ендоскопу. Наразі в Україні таких досліджень не проводять і в українській вокальній педагогіці поняття твангу відсутнє. Тому що вокально-педагогічні методи застарілі.Американські та європейські вокалісти постійно використовують тванг і вони не створюють його спеціально. Тому що в англійській мові дуже багато “тванговості”. В українській мові є лише декілька твангованих звуків, тому нам приходиться переймати досвід у наших західних колег.Анатомічно тванг досягається за допомогою звуження надгортанника до аритеноїдногохрящя, що забезпечує вузький простір над голосовими складками, тим самим змушуючи голосові складки не так сильно коливатися. В залежності від висоти ноти простір над голосовими складками буде вужчий або ширший. На практиці чим вище нота, тим вужчим буде простір і навпаки. При цьому вокаліст не буде відчувати дискомфорту у своєму вокальному апараті.Знайти тванг можна за допомогою імітації таких звуків як плач немовляти, сирена, м'явкання та ін. Також тванг тренують за допомогою 10 звуків американського алфавіту: EE, I, EH, A, OO, O, OH, AH, OE, UH. Кожному звуку відповідає певне положення язика в роті. З дітьми краще займатись імітаціями різних твенгованих звуків у формі гри. З дорослими потрібно використовувати всі способи.Тванг буває виразний та необхідний. Необхідний тванг ми використовуємо при розмові, особливо, коли хочемо гучніше донести свою думку, а також у співі на середніх та низьких ділянках діапазону голоса. Виразний тванг безумовно використовується при виконанні високих нот. На практиці найлегше знайти виразний тванг, а потім поступово його можна зменшувати до необхідного.Оскільки тванг являється базовим прийомом при постановці голосу, тому він використовується в усіх вокальних техніках. Без нього неможливо засвоїти белтінг, екстремальний вокал. Він навіть використовується в хоровому та оперному мистецтві.Перед тим, як почати засвоювати цей прийом початківець вокаліст повинен добре володіти своєю опорою. Вокальна опора номер один для вокаліста. За її допомогою вокаліст може протяжно та довго утримувати будь-які ноти. Особливої сили потребують високі ноти. Також важливо, щоб вокаліст опановував нові уміння під наглядом компетентного викладача. Самостійно навчитись вокальній опорі та різним вокальним прийомам, практично, нереально.Не менш важливо мати базові знання англійської мови, для того, щоб розвивати тванг. Якщо вокаліст не знає англійської, то йому необхідно почати її вчити. Також не завадить дивитись відео з англомовними носіями, щоб чути правильний акцент. Крім цього потрібно багато слухати музики західних виконавців та аналізувати їх спів. Це буде тренувати слух і вокаліст краще буде розуміти, як йому знайти своє звучання. Для прикладу можна послухати таких вокалістів як: Уїтні Х’юстон, Адель, Крістіна Агілера, Демі Ловато та багато інших.Крім того, що тванг розвиває гучність та діапазон, він також сприяє дзвінкості голосу. Особливо дітям важливо не втрачати цю якість.Кожен вокаліст повинен знати про тванг і впершу чергу в цьому йому повинен допомогти кваліфікований викладач. Таким чином, тванг необхідний прийом у вокальному мистецтві.

Підготовка до НМТ з математики 2026

Апеляція результатів НМТ-2026

Як ставити питання англійською: таблиця та приклади

Долаємо мовний бар’єр: поради та лайфхаки

1000 грн/год

Викладаю вокал за методом CVT (Complete Vocal Technique). CVT - це науковий підхід у вокальній педагогіці.

Про [:site]

Рейтинг: 

Приєднуйтесь

Корисні посилання

Слава Україні! Героям слава!

Ми використовуємо файли cookie для спрощення навігації по сайту, аналізу того, як він використовується, надання актуальної реклами. Якщо ви натискаєте "Дозволити всі cookies", ви погоджуєтесь на використання нами всіх файлів cookies на сайті. Якщо ви натискаєте «Не дозволяти», то використовуватимуться лише обов'язкові файли cookies. Дізнайтеся більше в нашій <a [:privacy_link]>Політиці конфіденційності</a> та <a href='/p/cookies/'>Політиці файлів cookie.</a>

Оберіть файли cookie!

Вхід

Більше

Якщо ви хочете змінити викладача, будь ласка, напишіть про це менеджеру

Ви вже забронювали пробний урок з викладачем [:TUTOR_NAME]

Забронюйте безкоштовне пробне заняття з викладачем BUKI School

Будь ласка, оберіть час, який вам підходить інакше цей час репетитора може бути зайнятий іншим учнем

Ви не забронювали пробний урок з викладачем 😔

Район / мікрорайон

Ваші контакти ніколи не відображатимуться на сайті та будуть надані тільки репетитору та менеджеру підтримки компанії [:SITE]

Оформлення й відправка заявки

казахська

русійська

англійська

Залишаючи заявку, ви приймаєте

Надсилаючи заявку, ви погоджуєтесь з

Я ознайомлений та  згоден з

, надаю  згоду на  обробку моїх персональних даних згідно 

та підтверджую досягнення мною 16-річного віку або я є батьком/опікуном

Я ознайомлений та згоден з 

Наші менеджери вже опрацьовують вашу заявку і звʼяжуться з вами в найкоротший термін.

Дякуємо за ваш запит!

Ви можете подати заявку також іншим викладачам, щоб отримати більше варіантів для початку навчання.

Ваша заявка прийнята!

Якщо у вас виникли будь-які питання або складності - просто замовте дзвінок

Всі статті репетитора: Ірина К.

Статті про освіту

Блог репетитора компанії BUKI – Ірина К.