Перейдемо одразу до справи! Про що має знати кожна людина яка хоче володіти своїм голосом? Найперше, що без якісного глибокого вокального дихання не буде професійного співу! Давайте розберемось, що ж таке це вокальне дихання та чим воно відрізняється від дихання, яким ми користуємось у житті? Для цього нам треба буде заглибитись у анатомію.
Дихальний апарат складається з носа, рота, носоглотки та глотки. Всі ці складові виконують певну функцію в процесі фонації. Фонація – це процес резонування звуку. Сам звук зароджується у глотковому просторі. У глотці є дві трубки – стравохід(лівіше й позаду) та посередині дихальна трубка де знаходиться гортань — пустотний хрящ , який складається з багатьох хрящів. Саме у гортані знаходяться голосові зв’язки. Опускаємось нижче до трахеї трахея складається з напів-кілец та веде до бронхів. Від про бронхів до бронхіол, далі легенева тканина - альвеоли де і відбувається процес дихання.
Перед тим щоб щось сказати ми набираємо повітря у легені, природньо, не замислюючись. Мовлення, так як і спів - є процесом звукоутворення. Головна відмінність у тому, що для того щоб якісно утворювати вокальний звук – нам потрібно глибше дихати.
Процес вокального дихання ділиться на ТРИ основні етапи
ВДИХ - ЗАТРИМКА - ВИДИХ( процес співу/фонації)
Якісний вокальний вдих відбувається через рот.
Звісно, коли ми вдихаємо, невелика кількість повітря потрапляє до дихальних шляхів і через носовий отвір, але акцент робимо на диханні через відкритий рот.
Шия та щелепа повинні бути вільними, не зажатими.
Анатомічний вдих як і вокальний відбувається через повітроносні шляхи.
Робимо глибокий вдих у легені, відчувши як розширюється відділ у грудній клітині та у спині.
Набираємо повні легені повітря НЕ піднімаючи плечі, бо інакше можна зажати голосовий апарат.
Вокальний вдих має бути швидким (1-2 секунди). Необхідно вміти швидко наситити легені повітрям, адже пісні потребують швидкого темпу дихання.
_1.png)
Важливо знати❗️
Банально, але тільки органи дихання повноцінно відповідають за процес синтезу повітря. Ані живіт, ані плечі, ані *ще якесь міфічне місце в тілі* не зможе набрати повітря, бо там нема чим набирати. Можна «надути» живіт м‘язами, але від цього повітря не набереться у черевну порожнину. Ніколи не «дихайте» животом!
Якщо ви займались співом, то вам, скоріше за все, доводилось чути поняття «співай від діафрагми».
Що ж таке діафрагма? Це варто знати кожному співаку!
Діафрагма – це потужний м’яз куполовидної форми, він ділить торс на дві частини – грудну та черевну. Цей м’яз прикріплений тільки ззаду до хребта, що дає йому можливість бути рухливим. Його функція – виштовхувати повітря з легень підчас видиху. Цей процес відбувається не свідомо та управляти самою діафрагмою ми не можемо. Але завдяки м’язам верхнього пресу ми можемо утримати діафрагму на місці та свідомо зробити видих довшим.
Після того як ми взяли вдих, та наш голосовий апарат готовий до процесу звукоутворення, важливо зробити невелику затримку дихання – у цей час напружити м’язи пресу та вже після цього співати на видиху. Цей спів називається співом на утриманому диханні. Процес затримки дихання та утриманого пресом видиху - дає співакам найбільший контроль над диханням, а контроль дихання, у свою чергу, – це контроль звуку, який утворюється.
.png)
Якщо підсумувати вище сказане, можна зазначити
Процес вокального дихання поділяється на три етапи.
1. Потужний, глибокий, нижньореберний вдих через рот. Плечі намагаємось залишати на місці, і взагалі тіло повинно бути у спокої.
2. Затримка дихання, утримування діафрагми переважно м’язами верхнього пресу.
3. Потужний утриманий видих.
Контроль процесу дихання допомагає уникнути зажимів голосового апарату та допомагає швидше досягнути бажаних успіхів у співі.
Для співаків важлива хороша фізична форма, адже процес співу потребує контролю над тілом. Я раджу систематично прокачувати м’язи пресу та робити вправи з йоги для дихання.
Сподіваюсь, що процес вокального дихання для вас став більш зрозумілим.
Усіх, хто хоче навчитись співати, або бажає вдосконалювати вокальні уміння під пильним оком вокального тренера, запрошую до себе на заняття.
