Фітнес-тренер онлайн

Дарʼя С.

Набір в групки з фітнесу та пілатесу‼️

🏋️‍♀️ Трохи про мене: Я у спорті вже понад 5 років — від фітнесу й пілатесу до роботи в залі. За цей час я відточила техніку виконання вправ і навчилась підбирати підхід до кожної дівчини, щоб допомогти досягти бажаного результату без перевтоми та стресу. Моя мета — щоб ви полюбили рух, своє тіло і процес змін 🫶 📍 Ми займаємось у центрі Тернополя, вулиця Чорновола 4, 5поверх, біля «На пошті», нижче прикріплю відео з локацією🫶 🕓 Розклад: Пн, Ср, Пт 17:00 фітнес та 19:00 пілатес. ‼️Пробні заняття безкоштовні🤗 Приєднуйтесь до занять, якщо хочете: ✨ відчути себе сильнішою й впевненішою; ✨ підтягнути тіло й покращити поставу; ✨ знайти баланс між фізичною активністю та задоволенням. Разом ми зробимо цей шлях легким і результативним 🌷 Готуй зручний одяг, гарний настрій — і вперед до нової версії себе 💫

Руслана П.

Стретчинг тренування (комплексний підхід для всього тіла)

Збалансоване навантаження на все тіло. Вправи на розтягнення (з елементами стретчингу, пілатесу) Акцент на реабілітаційні вправи. Індивідуальний підхід для Ваших потреб! Займаюся з свідомими клієнтами!

Назар Ф.

5.0

Групові онлайн тренування!!

Хочеш виглядати краще, відчувати більше енергії та нарешті полюбити тренування? Я проводжу групові онлайн заняття, де кожен учасник отримує не просто навантаження, а продуману систему розвитку тіла. У програмі поєднані силові, функціональні та кардіо-тренування, спрямовані на покращення витривалості, м’язового тонусу та загального самопочуття. Мої тренування побудовані так, щоб підійти людям різного рівня підготовки. Ти можеш бути початківцем або вже тренуватись — у кожного буде свій темп, своя мета й підтримка. Ми працюємо командою: мотивуємо один одного, тримаємо темп і рухаємося вперед. Онлайн формат дозволяє тренуватись у будь-якому місці — вдома, у залі, чи навіть у відрядженні. Не потрібно витрачати час на дорогу — усе, що треба, це камера, килимок і бажання змінюватись. За 7 років роботи я розробив систему, яка допомагає не лише схуднути чи набрати форму, а створити реальні зміни у фізичному стані. Мета кожного тренування — прогрес без травм, якісна техніка й поступове зростання. Тренуйся у групі, де кожен рух надихає, а результат мотивує продовжувати. Твій шлях до кращої форми починається тут — приєднуйся до онлайн-групи вже сьогодні! Перші тренування будуть проходити індивідуально (за ціною групових), і як тільки ми вивчимо базові вправи та елементи, тіло набере достатнього тонусу та окріпне, то поступово перейдомо до групи відповідно до потрібного навантаження та рівня.

Назар Ф.

5.0

Персональний ОНЛАЙН фітнес тренер!

Персональний онлайн тренер. Що ми робимо на тренуваннях: - Поступово покращуємо силу і витривалість, - Формуємо підтягнуте тіло, прибираємо зайві сантиметри, - Зміцнюємо кор (глибинні м’язи) — основа здорової спини, - Розвиваємо гнучкість та мобільність, - Відновлюємо руховий контроль і поставу. Методики, з якими я працюю: - Функціональний тренінг — щоб тіло було сильним у щоденних рухах, - Силові вправи з власною вагою та мінімальним обладнанням, - Кардіо тренування (зважаючи на Ваш рівень підготовки), - Тренування на стабільність і контроль руху (дуже важливо для спини і суглобів), - Поступове навантаження (ми не «вмираємо» на тренуваннях), - Вивчаємо техніку поступово від простішого до складнішого.

Сергій Б.

“Досягни ідеальної форми разом зі мною”

Персональний фітнес-тренер для вас! Пропоную індивідуальні тренування, складання програм харчування та підтримку мотивації. Допоможу досягти ваших цілей: схуднення, покращення тонусу м’язів, розвитку сили та витривалості. ✅ Зручний графік, ✅ Приємна атмосфера, ✅ Професійний підхід. Зробимо тренування ефективними та комфортними для вас!

Дарʼя С.

Набір в групки з фітнесу та пілатесу‼️

🏋️‍♀️ Трохи про мене: Я у спорті вже понад 5 років — від фітнесу й пілатесу до роботи в залі. За цей час я відточила техніку виконання вправ і навчилась підбирати підхід до кожної дівчини, щоб допомогти досягти бажаного результату без перевтоми та стресу. Моя мета — щоб ви полюбили рух, своє тіло і процес змін 🫶 📍 Ми займаємось у центрі Тернополя, вулиця Чорновола 4, 5поверх, біля «На пошті», нижче прикріплю відео з локацією🫶 🕓 Розклад: Пн, Ср, Пт 17:00 фітнес та 19:00 пілатес. ‼️Пробні заняття безкоштовні🤗 Приєднуйтесь до занять, якщо хочете: ✨ відчути себе сильнішою й впевненішою; ✨ підтягнути тіло й покращити поставу; ✨ знайти баланс між фізичною активністю та задоволенням. Разом ми зробимо цей шлях легким і результативним 🌷 Готуй зручний одяг, гарний настрій — і вперед до нової версії себе 💫

Руслана П.

Стретчинг тренування (комплексний підхід для всього тіла)

Збалансоване навантаження на все тіло. Вправи на розтягнення (з елементами стретчингу, пілатесу) Акцент на реабілітаційні вправи. Індивідуальний підхід для Ваших потреб! Займаюся з свідомими клієнтами!