Инструктор йоги онлайн Кундалини йога

Йога – это не только гибкость, но и сила, баланс и внутренняя гармония! Учу подростков и взрослых понимать свое тело через йогу: развивать гибкость, улучшать координацию и находить баланс между расслаблением и силой. Мои тренировки помогают снять напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более естественными. Йога – это путь к крепкому здоровью и внутренней стойкости. Готов попробовать?

Привет, я София!) - После первой тренировки я знакомлюсь с вами и вашим телом и выбираю под вас индивидуальные занятия. -Создаю для вас комфортную атмосферу на тренировке. -Научу делать то, чего вы раньше не делали) -После тренировки гарантирую хорошее настроение и легкость в вашем теле. Почувствуй свое тело после первой тренировки. Мои тренировки в стиле ADHOyoga (Adaptive Holistic/Адаптация и целостность) Группа 2 раза в неделю «Прокачай себя» за 250 грн (до 10 человек) Пн/Чт на 20:00

1. Сертифицированный психотерапевт в ТРТ и целостном подходе – использую различные методы для работы под запрос клиента вербальные – аналитические и невербальные. Практикую более 7 лет. Имею авторские методики Sense Lab 2. Тренер йоги (кундалини, виньяса). Практикую более 20 лет. Тренирую более 5 лет в индивидуальном формате. 1. Вошла в профессиональную психотерапию по карьерному и бизнес консультированию, которым продолжаю заниматься уже более 20 лет, получив большой опыт работы с топ-менеджерами и ИТ-сообществом. Толчком погружения в психотерапию и нейропсихологию являлись клиентские запросы, которые можно было решить ...

Мы сможем вместе сделать так, чтобы Вы чаще улыбались и чувствовали себя пластическими, здоровыми и исполненными сил, чего так не хватает нам в повседневной жизни. С йогой Вы также можете просто приятно и полезно провести свое время. Жду каждого :)

Интегрированный курс по традиционной семейной тибетской школе комплексного психофизического воспитания, включающий в себя, в частности, тибетскую динамическую йогу, тибетскую национальную хореографию и древнюю национальную систему борьбы, которая, в свою очередь, имеет, как часть методики тренировок, эксклюзивную реабилитационную систему. Курс направлен на создание из учащегося абсолютно здорового человека и формирование у него навыков поддерживать этот уровень здоровья.

Розробка та ведення програм йоги що включають дихальні техніки, розтягнення, та релаксацію. Проведення майстер-класів та семінарів з йоги та медитаці. Врахування фізичних особливостей кожного учасника і адаптація вправ для досягнення максимальних результатів.