Інструктор йоги онлайн Кундаліні йога

Йога – це не тільки гнучкість, а й сила, баланс та внутрішня гармонія! Навчаю підлітків і дорослих розуміти своє тіло через йогу: розвивати гнучкість, покращувати координацію та знаходити баланс між розслабленням і силою. Мої тренування допомагають зняти напругу, зміцнити м’язи та зробити рухи природнішими. Йога – це шлях до міцного здоров’я та внутрішньої стійкості. Готовий спробувати?

Привіт, мене звати Софія!) -Після першого тренування я знайомлюсь з вами та вашим тілом і обираю під вас індивідуальні заняття. -Створюю для вас комфорту атмосферу на тренуванні. -Навчу робити те, чого ви раніше не робили) -Після тренування гарантую гарний настрій і легкість в вашому тілі. Відчуй своє тіло після першого тренування Мої тренування в стилі ADHOyoga (Adaptive Holistic/Адаптація і цілісність) Группа 2 рази на тиждень «Прокачай себе» за 250 грн (до 10 осіб) Пн/Чт на 20:00

1. Сертифікований психотерапевт в ТРТ та цілісному підході - використовую різні методи для роботи під запит клієнта вербальні - аналітичні так і невербальні. Практикую понад 7 років.Маю авторські методики Sense Lab 2. Тренер йоги (кундаліні,віньяса). Практикую понад 20 років.Треную понад 5 років в індивідуальному форматі. 1. Увійшла в професійну психотерапію з кар'єрного та бізнес консультування, яким продовжую займатись вже понад 20 років, отримавши великий досвід роботи з топ менеджерами та ІТ спільнотою. Поштовхом занурення в психотерапію та нейропсихологію були клієнтські запити, які можна було вирішити тільки м...

Ми зможемо разом зробити так, щоб Ви частіше посміхались і відчували себе пластичними, здоровими та сповненими сил, чого так не вистачає нам у повсякденні. З йогою Ви також зможете просто приємно і корисно провести свій час. Чекаю на кожного :)

Інтегрований курс з традиційної сімейної тібетської школи комплексного психо-фізичного виховання що містить у собі, зокрема, тібетську динамічну йогу, тібетську національну хореографію та стародавню національну систему боротьби що, у свою чергу, має, як частину методики тренувань, ексклюзивну реабілітаційну систему. Курс спрямований на створення з учня абсолютно здорової людини та формування в нього навичок підтримувати цей рівень здоров'я.

Навчалась в 2010 році в школі кундаліні йоги учнів Йогі Бхаджан. Викладаю більше 10 років. Крім того навчання по Даоський йозі, фло йозі, додаткові тренінги з психології йоги та здоров’я жінок, сертифікати міжнародного рівня з йоги. Більше 14 років займаюсь кундаліні йогою. Фло йога та Даоська йога для жінок. чудові результати у учнів, постійна підтримка та співчутливість, уважність до деталей. Вмію працювати з людьми різного віку та рівня підготовки, підлітками. Високий рівень емоційного інтелекту, що дозволяє ефективно комун...