Инструктор йоги Минский массив, Киев

В занятиях я уделяю внимание постепенному укреплению мышц всего тела, повышению выносливости, растяжению мышц и увеличению подвижности суставов. Занятия подойдут учащимся разных уровней, включая начинающих

Практика длится 1 час. Без всякой эзотерики. Преподаю хатха и адхо йога! В йоге, а именно adhoyoga практикующий получает комплекс для необходимого разогрева, чтобы включилось всё тело и подготовилось к следующему динамическому комплексу, динамика подкачивает мышцы и сжигает жирок, дальше мы с практикующем делаем комплексы с множества асан, чтобы тело, суглобы были более гибкими, сильными, здоровыми!

Провожу медитации и консультации, которые меняют представление о нашей жизни и природе счастья. Хочешь почувствовать и понять кто ты и зачем здесь? Интересно понять причину проблем и факторов, которые тебя сдерживают и блокируют? Обращайтесь! Буду рад помочь. Кем я только не был… 130кг закомплексованным парнем, боксером с весом 80кг, оценщиком в ломбарде, таксистом, автоинструктором, бизнесменом. Но одна встреча все изменила… Последние 3 года я практикую и изучаю природу человеческой жизни. Прожил опыты как духовные так и материальные в разных сферах жиз...