Занятия по йоге нидра — тренеры по йоге нидра

Йога – это не только гибкость, но и сила, баланс и внутренняя гармония! Учу подростков и взрослых понимать свое тело через йогу: развивать гибкость, улучшать координацию и находить баланс между расслаблением и силой. Мои тренировки помогают снять напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более естественными. Йога – это путь к крепкому здоровью и внутренней стойкости. Готов попробовать?

Йога, как Упая - метод изменения кармы. Соединяю йогу и ведическую Астрологию Джйотиша - комплексный подход. Дополнительно к практике асан использую мантры, мудры и мармы - комплексаная коррекция всего тела.

Я-Катя, выпускница гуманитарно правового лицея и медицинской академии. В течение десяти лет я изучаю английский язык и уже два года преподаю его другим. Моя страсть к обучению и опыту в медицинской сфере позволяют мне глубже понимать потребности учащихся и эффективно их поддерживать. Мне нравится преподавать, поскольку я могу делиться знаниями, видеть прогресс своих студентов и помогать им добиваться целей. Я всегда стараюсь совершенствоваться и находить новые способы вдохновлять учащихся на обучение, наблюдать за прогрессом учащихся и помогать им достигать новых высот. Я всегда...

Хатха йога, динамическая йога, йога нидра. Умиротворение твоего состояния, восстановление внутреннего равновесия и баланса. Улучшение физического состояния и ментального здоровья. Расслабление и фокус на себе. Индивидуальный подход. Найду нужный темп и необходимые асаны. Сочетание дыхательных упражнений с асанами и медитацией. Училась на специализированных курсах по йоге. Училась по методике Сидерского. Проходила семинары по анатомии, биомеханике.

Мы сможем вместе сделать так, чтобы Вы чаще улыбались и чувствовали себя пластическими, здоровыми и исполненными сил, чего так не хватает нам в повседневной жизни. С йогой Вы также можете просто приятно и полезно провести свое время. Жду каждого :)

Меня зовут Анна. Я – сертифицированный тренер ICREPs и RYT 200. Выкладываю следующие направления: фитнес, силовые тренировки, силовой стретчинг, классический стретчинг, хатха-йога. С самого детства занималась профессионально разными видами спорта: эстрадно-спортивными танцами, акробатикой, легкой атлетикой (спринтерский бег).

Подберу индивидуальный план практики йоги исходя из вашей физической формы и потребностей. Не обязательно иметь специальную физическую подготовку и большую гибкость, чтобы начать. Занятия имеют восстановительный и оздоровительный характер для людей с сидячим образом жизни. Опыт работы 15 лет. Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге с 2009 года. С 2015 года занимаюсь индивидуальной работой, обучаю начинающих, сопровождаю индивидуальную практику, составляю персональный план занятий. С 2009 года работала в Харьковском клубе йоги Йога Лайт. Считаю, что полезные навыки помогать се...

Меня зовут Дарья, я преподаватель йоги. Направление: Хатха Йога. Мой опыт: 7 лет практики и 3 года преподавания. Занятия адаптирую под ваше здоровье и пожелания. Учу как базовым асанам так и продвинутым. Также учу пранаяме (контроль дыхания) и техникам медитации (управление вниманием). В 2016 году, в 14 лет, я начала индивидуально заниматься йогой у Андрея Ватащука. Это были три часовых занятия трижды в неделю. 2 года я занималась у него. В 2020 году – йога студия Yogadance, преподаватель Владимир, он учился в испанском университете йоги, в Барселоне. У него я занималась 2 года, п...

Начала интересоваться йогой еще с 6 лет, в практику перешла в возрасте 21 года. Сейчас делюсь своими знаниями и навыками с теми, кто хочет погрузиться в мир йоги. В какой-то момент поняла, что я хочу делиться тем, что меня наполняет и помогает в жизни. Научилась на преподавателя по классической йоге и теперь делюсь этим с желающими. Не придерживаюсь одного метода в преподавании, все зависит от запроса ученика. На занятии каждый получает то, что ему нужно на д...

Привет, я Аня! Хочу предложить тебе впустить в свою жизнь йогу и посмотреть, как она изменится. Для меня йога – это пространство, где можно найти себя настоящего. Во время практик мы работаем с сознанием через глубокую работу с телом. Каждое занятие уникально и не повторяется, а также персональная программа и индивидуальный подход к каждому исходя из запроса, физических и ментальных особенностей. Работаю по методике Андрея Сидерского YWS. Практика полностью сопровождается голосом, от Вас только присутствие, а все остальное настроим)

У меня 7 лет личной практики, 5 года преподавания, международная сертификация RYT200 Yoga Alliance, сертификация по анатомии йоги, а также проходила обучение медитации, тантры и чакральной системе. Я провожу практики традиционной хатха-йоги, виньяса-флоу, интегрирую методы кройя-йоги Бихарской школы С. С. Сарасвати, методы школы. Шивананды, сочетая их с современными знаниями анатомии и физиологии. Создаю сбалансированные практики йоги, которые включают в себя: • асаны, сукшма, прана-вьемами,...

Я очень творческий человек, интересуюсь саморазвитием, духовным развитием. Очень люблю то, чем занимаюсь. Я ответственная, искренняя, настоящая. Веду блог Инстаграм, создаю ретриты – путешествия, где объединяю все мои инструменты – йогу, танцы, какао церемонии и аромадиагностики. Я за натуральную жизнь, веду здоровый образ жизни. Для меня главное – это с заботой относиться к телу, научиться слушать его, быть в контакте с ним. Не доводить до боли, не форсировать, а в мягком и комфортном режиме заниматься и получать удовольствие от процесса. Тогда тело скажет вам спасибо. С телом я работаю уже 23год, всю жизнь танцую, имею д...

Инструктор по йоге, стретчингу, фитнес-тренер. Могу консультировать людей по теме здорового питания!