Назар Фалюш 5.0(отзывов: 1)

Меня зовут – Назар. Фитнес-тренер с 7-летним опытом, специализируюсь на онлайн-тренировках любого уровня подготовки. Провожу силовые, функциональные и кардио программы, которые помогают не только похудеть или набрать форму, но и развить выносливость, силу и уверенность в себе. Работаю как с группами, так и индивидуально, создавая системный подход, гарантирующий стабильный и ощутимый результат. Моя задача – сделать фитнес частью жизни, которая приносит энергию, удовольствие и результат.

Тренировки длятся 55 мин.

🧩 Методики тренировок:

- силовые тренировки для развития мышечной массы и силы
- функциональные комплексы для улучшения выносливости и координации
- Кардио-направление для сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы
- Плиометрические упражнения для взрывной силы и скорости
- мобилизационные и стабилизационные техники для подвижности и профилактики травм
- индивидуальные программы под цели и уровень подготовки каждого клиента

⚡ Преимущества моих тренировок:

- 7 лет практического опыта
- четкая система построения тренировок для достижения стабильного результата
- Работа онлайн – удобный формат без привязки к месту
- возможность групповых и персональных занятий
- акцент на технике, безопасности и эффективности каждого движения
- поддержка, мотивация и контроль прогресса на каждом этапе

Работаю с разными уровнями подготовки, нагрузка увеличивается постепенно в зависимости от ваших физических данных.

Работаю с возрастом от 18 до 50 лет.