Евгения Баранская

Велнес-коуч и фитнес-тренер
Мастер спорта и Чемпионка Украины по фитнесу и бодибилдингу.
Тренировка онлайн и офлайн. Совмещаю 3 направления: питание, спорт, мышления

Тренирую по 3 принципам:
самосовершенствования
адаптивность
научный подход

Самосовершенствование
Учу слушать свое тело, развивая новые привычки. В тренировки включен коучинг повышения личной эффективности.

Адаптивность (гибкость)
Работа по индивидуальной программе, каждое занятие адаптируется к текущему состоянию человека (физическое и психологическое).

Научный подход
Тренировка - лекции. Вы тренируетесь, я показываю упражнения, слежу за техникой и объясняю как проходят процессы с научной точки зрения.