Александр М.
С детства в спорте. Занимался спортивным плаванием. Имею международную лицензию персонального тренера. Обучение проходил в Шанхае.
Александр М.
С детства в спорте. Занимался спортивным плаванием. Имею международную лицензию персонального тренера. Обучение проходил в Шанхае.
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для детей
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Имею международную Американскую лицензию ACE.
Помогаю, как похудеть, так и нарастить мышечную массу.
Процесс работы со мной построен так:
1. Полное сопровождение онлайн.
2. Составление программы тренировок разной степени сложности исходя из вашего тренировочного опыта и противопоказаний.
3. Составление плана питания в граммах с учетом белков, жиров, углеводов, а также вашей дневной активности. Никаких ДИЕТ- питание полностью сбалансированное.
4. Отслеживание прогресса, корректировка тренировочного плана и плана питания по необходимости.
5. Постановка техники выполнения упражнений.
6. Изменение пищевого поведения.
Гарантия результата - При условии выполнения всех рекомендаций.
- Образование:
- American council on exercise, магистр, 2012
- Возраст:
- 26-35
- Опыт:
- более 3 лет
Расписание преподавателя
Здесь указаны свободные часы репетитора для занятий с новыми учениками. Информация о свободных часах в реальных условиях может изменяться каждый час. Поэтому точное время нужно согласовывать с репетитором