Яна К.

Namaste! Меня зовут Яна, я сертифицированный инструктор йоги, более 5 лет я практикую йогу и 1 из них преподаю в группе и индивидуально. Приглашаю всех на свои тренировки!

Йога помагает обрести баланс и гармонию внутри себя, йога это работа над развитием осознанности и личностных качеств, а также помогает избавиться от боли в спине, нормализовать сон, стать более гибким и подвижным. Получать удовольствие от жизни сдесь и сейчас, сконцентрироваться на нужных и важных делах.
"Вся прелесть в том, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уносят с собой намного больше"