Анастасия Осетрова 5.0(отзывов: 1)

Как проходит первая консультация? Первая встреча диагностическая. На ней мы вместе исследуем проблемы, которые Вас волнуют. И то, как они влияют на Вашу жизнь. Я бережно помогаю структурировать переживания, даю опросники и нам становится понятнее, что с вами и куда двигаться дальше.
В конце сессии мы обязательно «закрываем» процесс: вы уходите собранным, в более устойчивом состоянии, с 1-2 простыми техниками, которые можно сразу использовать в жизни, чтобы поддержать себя.

После первой консультации я рассказываю план нашей дальнейшей работы: что и за чем будет происходить, какие техники и методы мы будем использовать и почему именно они подходят в вашем случае.

Мы вместе формулируем цель терапии и договариваемся, что будет считаться результатом.
Регулярно сверяемся с целью и отслеживаем изменения по принципу «было — стало», чтобы вы видели и чувствовали реальные, измеримые результаты.