Даниил Орлов

Всем привет, меня зовут Данило Орлов, я чемпион по пауэрлифтингу, сертифицированный онлайн-тренер. Сейчас я расскажу, что такое онлайн-сопровождение и как это происходит.

Прежде всего, мы начинаем с анкетирования. Меня интересует о вас все - не только вопросы состояния здоровья, опыта в спорте, цели и желания, но и образ жизни, расписание дня, стресс и вредные привычки. Это все важно для того, чтобы я полностью построил всю картину вашей жизни. Своей задачей я считаю не просто дать результат, а скорректировать образ жизни таким образом, чтобы вы сами двигались дальше к результату, могли этот результат сохранить и прогрессировать дальше, улучшая качество жизни и здоровье.

А теперь, что конкретно входит в онлайн-сопровождение. Это программа тренировок, в которую еженедельно вносим изменения, разбор техник и упражнений. Это настройка рациона, не меняя ваши пищевые привычки, по необходимости добавки и витамины для здоровья. Разбор анализов по потребности. Все это индивидуализировано и изменяется и корректируется исходя из результатов и пожеланий. И, конечно же, это полноценная обратная связь на постоянной основе. Я отвечаю на все вопросы в полном объеме, то есть все развернуто объясняю, чтобы было полное понимание. Абсолютно все, что вам понравилось или наоборот, мы обсуждаем и подбираем наиболее оптимальный вариант для вас.

Кого заинтересовала работа со мной, пишите в личные сообщения, и я обязательно отвечу.

Instagram: orlov_trainer