Мирослава Михальцова

Меня зовут Мирослава, и йога уже более 8 лет является важной частью моей жизни. Я ежедневно практикую Аштанга йогу и обучалась у авторизованных преподавателей 2 уровня, что дало мне глубокое понимание традиционного метода.

Параллельно с физической практикой я в течение последних 5 лет изучаю дыхательные техники (Пранаьяму), прошла курс Ancient Breathing у Гармон Слейтер и обучаюсь в Yoga Education College. Я сертифицированный преподаватель Пранаьямы (1 уровень).

На своих занятиях я совмещаю асаны и дыхательные практики, чтобы помочь ученикам не только развивать силу и гибкость, но и выстраивать внутреннюю устойчивость и баланс. Верю, что йога – это не про идеальные позиции, а про гармонию с самим собой и умение сохранять спокойствие в повседневной жизни.
Я преподаю с терпением, вниманием к деталям и четкими объяснениями, адаптируя практику под уровень ученика. Независимо от того, новичок вы или уже имеете опыт, я помогу вам шаг за шагом выстроить осознанную и стабильную практику.