Дарья Саливанова
‼️Пробное занятие бесплатно‼️стоимость часа индивидуального тренировка-300 грн; есть возможность проводить парные тренировки: вы + подруга, цена часа парной тренировки - 200 грн с человека! ✅шестой год получаю высшее медицинское образование ✅занимаюсь в зале 6 лет, из которых последние два веду индивидуальные и групповые занятия с клиентами
Дарья Саливанова
‼️Пробное занятие бесплатно‼️стоимость часа индивидуального тренировка-300 грн; есть возможность проводить парные тренировки: вы + подруга, цена часа парной тренировки - 200 грн с человека! ✅шестой год получаю высшее медицинское образование ✅занимаюсь в зале 6 лет, из которых последние два веду индивидуальные и групповые занятия с клиентами
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Базовый уровень
Детали про опыт преподавания:
Работаем над любым запросом клиента: похудение, набор веса, поддержание тонуса тела, делаем акцент на силовые нагрузки и также не забываем о том, что основа роста мышц – хороший отдых, поэтому внедряем в тренировку элементы стрейчинга и пилатеса🤗
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Тернополь, Центр, Чорновола 4
- Онлайн:
- Да
О себе:
‼️Предоставляю следующие услуги:
✅ Онлайн-сопровождение тренировок: силовые тренировки/пилатес/стрейчинг;
✅ Индивидуальные тренировки в зале: составление программы в соответствии с целями (похудение, набор мышечной массы, укрепление
здоровье);
✅Тренировка для начинающих: постановка техники, работа с мобильностью и дыханием;
✅ Функциональные тренировки: для улучшения силы, выносливости и подвижности;
✅ Составление индивидуального рациона: согласно целям, диагнозам, способу
жизнь;
✅ Коррекция веса: безопасное похудение или набор веса с учетом медицинских показателей;
✅ Питание при хронических
заболеваниях: желудочно-кишечного
тракта, гормональных расстройствах и т.д.
Разбор анализов + рекомендации по
питанию и добавкам;
✅ Консультация на основе медицинских знаний: помощь в выборе физической нагрузки при определенных состояниях (гипертония, ВСД,
проблемы с опорно-двигательным аппаратом);
✅ Полное онлайн-сопровождение (тренировка +
питание);
✅ Пакет «Контроль результатов»: еженедельные отчеты, коррекции, поддержка в чате;
✅Разовая консультация (60 мин): разбор ситуации, ответы на вопросы, советы.
- Образование:
- Тернопольский государственный медицинский университет им. Горбачевского (ТГМУ), магистр, 2026
- Возраст:
- 18-25
- Опыт:
- более 2 лет