Наталия Бабич
Тренер с 2010 года. Провожу онлайн-йогу для начинающих: мягкая практика, стретчинг, мобильность, postura, укрепление кора. Объясняю технику просто и безопасно. 45–75 мин. Индивидуальный план под вашу цель.
Наталия Бабич
Тренер с 2010 года. Провожу онлайн-йогу для начинающих: мягкая практика, стретчинг, мобильность, postura, укрепление кора. Объясняю технику просто и безопасно. 45–75 мин. Индивидуальный план под вашу цель.
Предметы
Инструктор йоги
Инструктор йоги
Уровни подготовки
- Специализированные курсы
- Репетитор для начинающих
- Хатха йога
- Аштанга йога
Детали про опыт преподавания:
Провожу онлайн-йогу для женщин: мягкая практика/хата/силовая/виньяса под ваш уровень. Делаем акцент на безопасной технике, осанке, мобильности, гибкости и укреплении кора. Даю варианты асан для начинающих и прогрессии для более подготовленных. 45–75 минут, индивидуальный план под цель (тонус, спина, энергия, антив стресс).
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Я тренер с 2010 года. Провожу персональные онлайн-занятия по йоге для женщин: мягкая практика и хатха (восстановление, гибкость, снятие напряжения), а также силовая йога и виньяса (тонус, выносливость, энергия, "подтянутое" тело).
На занятиях мы работаем над осанкой, мобильностью суставов, укреплением кора/спины, растяжкой и дыханием. Подбираю нагрузку под ваш уровень и состояние, даю безопасные варианты асан, объясняю технику просто и внимательно.
Запросы, с которыми чаще всего работаю: зажатые плечи и шея, спина, стресс/усталость, гибкость, тонус и женская мягкость в теле. Продолжительность 45/60/75 мин. Онлайн через Zoom/Google Meet. Язык: украинский/русский. По желанию — домашние задания и план прогресса.
- Образование:
- Expert X, Сертификационный курс / Yoga Teacher Training, 2025
- Возраст:
- 46-55
- Опыт:
- более 2 лет