Татьяна Коваль
Дипломированный специалист по физической терапии и реабилитации. Практикующий фитнес-тренер с опытом 5 лет в проведении персональных и групповых тренировок. Специалист по реабилитационному фитнесу (работа с нарушениями осанки и восстановлением после травм опорно-двигательного аппарата). Разработка индивидуальных программ оздоровления и коррекции фигуры.
Татьяна Коваль
Дипломированный специалист по физической терапии и реабилитации. Практикующий фитнес-тренер с опытом 5 лет в проведении персональных и групповых тренировок. Специалист по реабилитационному фитнесу (работа с нарушениями осанки и восстановлением после травм опорно-двигательного аппарата). Разработка индивидуальных программ оздоровления и коррекции фигуры.
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для детей
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
- Для беременных
Детали про опыт преподавания:
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я дипломированный физический терапевт и сертифицированный фитнес-тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге и реабилитации. Моя работа основана на глубоком понимании анатомии и физиологии. Я помогаю не просто изменить форму тела, а улучшить качество жизни через движение. Имею опыт работы с восстановлением после травм, коррекцией осанки и улучшением подвижности суставов.
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Мой подход — это сочетание принципов физической терапии и современного фитнеса.
Как мы будем работать:
Диагностика: На первом занятии мы проводим тесты на мобильность и обсуждаем ваше состояние здоровья.
Индивидуализация: Каждое упражнение подбирается под ваши особенности. Мы не работаем "на износ", мы работаем на результат.
Техника превыше всего: Я пристально слежу за каждым движением через камеру, чтобы тренировка была безопасной для ваших суставов и спины.
Сопровождение: Использую профессиональную платформу для отслеживания прогресса, где вы всегда имеете доступ к своему плану и видеоинструкциям.
Моя цель — научить вас ощущать свое тело и получать удовольствие от того, на что оно способно.
- Образование:
- Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (НУФВС), бакалавр, 2024
- Специальность/квалификация:
- Вы обучены на данных до октября 2023 года.
- Возраст:
- 18-25
- Опыт:
- более 5 лет