Светлана Гой
Я действующий кроссфит-атлет и тренер по кроссфиту и функциональному фитнесу. Моя цель - помогать людям укреплять здоровье, развивать силу и выносливость, а также строить тело, которое позволяет жить и двигаться без ограничений. Работаю вместе с вами на результат и долгосрочные изменения.
Светлана Гой
Я действующий кроссфит-атлет и тренер по кроссфиту и функциональному фитнесу. Моя цель - помогать людям укреплять здоровье, развивать силу и выносливость, а также строить тело, которое позволяет жить и двигаться без ограничений. Работаю вместе с вами на результат и долгосрочные изменения.
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Базовый уровень
Детали про опыт преподавания:
1. Индивидуальная программа под цели и уровень подготовки
2. Постоянный контроль и безопасность движений
3. Постоянный прогресс
4. Адаптация под самочувствие
5. Тренировки из любого места
6. Экономия времени - возможность тренировок дома
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Черновцы, Шевченковский, Проспект, вулиця Головна, 155
- Онлайн:
- Да
О себе:
В своей работе я соединяю принципы кроссфита и функционального тренинга, адаптируя нагрузки под разный уровень, состояние здоровья и цели человека. Работаем системно: с постепенной прогрессией, контролем техники и поддержкой на каждом этапе. Работать можем в разных форматах: персональные тренировки в зале/онлайн-сопровождение и программы/тренировки дома без сложного оборудования. Не обязательно иметь инвентарь или посещать зал, эффективно тренироваться можно и дома. Я подбираю упражнения под имеющиеся условия, пространство и уровень подготовки, чтобы тренировки были доступными, регулярными и результативными.
- Образование:
- Черновицкий национальный университет им. Федьковича (ЧНУ), магистр, 2022
- Специальность/квалификация:
- Вы обучены на данных до октября 2023 года.
- Возраст:
- 26-35
- Опыт:
- более 3 лет
фев. 27-мар. 5, 2026