Ольга Федорова

Здравствуйте! Я — Ольга, ваш проводник в мир осознанного движения и здоровья.

Моя миссия — мягко возвращать женщин к себе, к своему телу и состоянию покоя. В 51 год я не просто практикую йогу, а живу ею, совмещая роли жены, мамы и бабушки.

С чем я работаю (мои специализации):

Йогатерапия женского здоровья: восстановление цикла, работа с женской энергией, мягкие практики в разные периоды жизни.

Хатха-йога: база для любого уровня подготовки, работа над гибкостью и выносливостью.

Фейс-йога и массажи лица: естественное омоложение и сияние без инъекций.

Инь-йога и Арт-терапия: глубокое расслабление, искусство замедления и работа со стрессом.

Мой опыт и квалификация:

Международный диплом преподавателя хатха-йоги (2024).

Специализированное обучение в Yoga Academy (Женское здоровье) и Organic People School (Инь-йога).

Глубокие знания в анатомии и мануальном мышечном тестировании (продолжаю обучение в 3D-формате).

Арт-терапевт (диплом ДУ им. М. Драгоманова).

Как проходят занятия:
Занятия проходят онлайн в комфортном для вас ритме. Я создаю безопасное пространство, где мы учимся дышать, чувствовать и восстанавливаться. Использую комплексный подход: от физических упражнений и 3D-анатомии до техник работы с подсознанием (ГНМ) и энергией.

Буду рада нашей совместной практике! Начните путь к своему здоровью и балансу уже сегодня.