Светлана Локоткова

Мой подход и практика
В своей работе я совмещаю доказательные и творческие методы, создавая безопасное, бережное пространство для изменений.

Я работаю в подходе позитивной психотерапии, дополняя его:
• арт-терапией
• сказкотерапией
• техниками когнитивно-поведенческой терапии
• телесно-ориентированными практиками

В работе с детьми, пережившими травму, использую Хибуки-терапию и игровые методы, которые помогают мягко переживать сложный опыт.

Я верю, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для восстановления — иногда им просто нужно место, внимание и поддержка, чтобы проявиться.

С какими запросами я работаю

Эмоциональные состояния и самочувствие
• тревога, страхи, панические состояния
• подавленное настроение, апатия, истощение
• эмоциональная нестабильность, сложности с регулированием эмоций
• психосоматические проявления

Кризисные состояния и травматический опыт
• переживание потери, горевание
• травматический опыт (в частности, связанный с войной)
• ПТСР и острые стрессовые реакции
• адаптация к изменениям, переезду, новым условиям жизни

Дети и подростки
• тревожность, страхи, поведенческие трудности
• сложности адаптации (садик, школа, новая среда)
• эмоциональные трудности после травматических событий
• поддержка детей с опытом лечения (в частности, онкологического)
• развитие эмоциональной устойчивости и навыков саморегуляции

Родительство и семейные вопросы
• трудности во взаимодействии с ребенком
• поддержка родителей в кризисных ситуациях
• вопросы воспитания, границ, эмоционального контакта
• сопровождение семей в сложных жизненных обстоятельствах

Личностное развитие и самопознание
• поиск внутренних ресурсов и опоры
• самооценка, уверенность в себе
• сложности в принятии решений
• восстановление контакта с собой и своими потребностями

Специализированные направления
• работа с травмой у детей (Хибуки-терапия)
• арт-терапия и сказкотерапия
• работа с психосоматикой
• поддержка военных и их семей