Игорь Ди

Есть 8 лет опыта работы персональным тренером. Подбираю программу индивидуально согласно уровню подготовки, целям и возможностям человека. Есть дипломы и сертификаты по направлениям Full Body Fitness, CrossFit, TRX и ProCedos. Мастер спорта по греко-римской борьбе. Работал с начинающими, детьми от 6 лет, подростками, взрослыми и профессиональными атлетами.

Мой подход — без напора и бездумного истощения, но это не означает постоянной мягкости. Я требователен, настойчив и буду требовать от тебя поддерживать дисциплину, особенно если не будет мотивации или хочется сдаться.
Моя цель — не просто провести тренировку, а научить человека лучше понимать собственное тело, тренироваться осознанно, разумно и постепенно становиться сильнее и самостоятельнее.

Форматы занятий:
- персональная тренировка;
- тренировка для пара;
- семейная тренировка;
- занятия на дому, зале или на свежем воздухе.
- онлайн тренировка по видео-связи.

Перед началом обсуждаем ваши цели, предыдущий опыт и имеющиеся ограничения. Звоните или пишите – согласуем удобное место и время тренировки.