Ігор Ді

Маю 8 років досвіду роботи персональним тренером. Підбираю програму індивідуально відповідно до рівня підготовки, цілей і можливостей людини. Маю дипломи та сертифікати за напрямами Full Body Fitness, CrossFit, TRX і ProCedos. Майстер спорту з греко-римської боротьби. Працював із початківцями, дітьми від 6 років, підлітками, дорослими та професійними атлетами.

Мій підхід — без напору та бездумного виснаження, але це не означатиме постійну м’якість. Я вимогливий, наполегливий і вимагатиму від тебе підтримувати дисципліну, особливо коли бракуватиме мотивації або хочеться здатися.
Моя мета — не просто провести тренування, а навчити людину краще розуміти власне тіло, тренуватися усвідомлено, розумно й поступово ставати сильнішою та самостійнішою.

Формати занять:
- персональне тренування;
- тренування для пари;
- сімейне тренування;
- заняття вдома, залі або на свіжому повітрі.
- онлайн тренування по відео - звʼязку.

Перед початком обговорюємо вашу мету, попередній досвід і наявні обмеження. Телефонуйте або пишіть - узгодимо зручне місце та час тренування.