Марина Белей 5.0(отзывов: 6)

Обо мне:
Психолог, нейропсихолог, арт-терапевт. Учусь на психотерапевте, практикую в гештальт-подходе.
Я понимаю, как это – держать все под контролем, бояться ошибиться, скрывать слабость. Знаю, насколько трудно признаться: "Я устал/лась быть сильным/ой".
Именно поэтому я создаю пространство, где можно сбросить эту броню.

Гештальт-терапия – это не советы и не инструкции "как правильно". Это работа с вашим живым опытом, вашими потребностями и сопротивлениями.
Мы исследуем:
Как вы контактируете с собой и миром
Что вы действительно чувствуете под "маской нормальности"
Какие ваши истинные потребности кроме того, что "нужно"
Что вас останавливает удовлетворять свои потребности

Я не держу человека в терапии дольше, чем нужно, потому что понимаю ценность вашего времени и доверия.
Могу быть опорой в трудную минуту, но не буду вас "спасать" – вместо этого помогу найти опору на себя.
Чтобы дальше вы могли обходиться без психолога.
С какими запросами работаю:

Депрессия достижений: "имею все, но пусто"
Возрастные кризисы: 25-30-40-50+
Переосмысление жизненных выборов
Выгорание от необходимости быть сильным
Утрата себя под ролями
"Где я настоящий/я?"
Невозможность расслабиться
Перфекционизм и страх ошибок
Тревога перед оценкой
Прокрастинация из-за страха

Также:
Тревога, неуверенность, одиночество, поиск себя. Развод, измена, эмиграция.

С чем клиенты идут после работы со мной:

✓ С разрешением быть несовершенными – и это нормально
✓ С пониманием своих истинных желаний, а не только "надо"
✓ С возможностью выбирать свою жизнь
✓ Со способностью показывать слабость – и оставаться сильными
✓ С интеграцией разных частей себя: сильной и уязвимой, структурной и живой
✓ С умением расслабляться и доверять себе
✓ С чувством опоры на себя, а не только на внешние подтверждения

Если вам отзывается, записывайтесь на встречу, чтобы понять, подойдем ли друг другу.