Інструктор йоги Спеціалізовані курси Одеса - найкращі викладачі на сайті BUKI

Проводжу заняття з класичної йоги. Як індивідуальні, так і групові! Сертифікований викладати класичної йоги

Почала цікавитися йогою ще з 6 років, до практики перейшла у віці 21 року. Зараз ділюся своїми знаннями та навичками з тими, хто бажає поринути у світ йоги. Якоїсь миті зрозуміла, що я хочу ділитися тим, що мене наповнює і допомагає в житті. Навчилася на викладача з класичної йоги і тепер ділюся цим із охочими. Не дотримуюсь одного методу у викладанні, все залежить від запиту учня. На заняття кожен отримує те, що йому потрібно на даному життєвому етапі ...

Ми зможемо разом зробити так, щоб Ви частіше посміхались і відчували себе пластичними, здоровими та сповненими сил, чого так не вистачає нам у повсякденні. З йогою Ви також зможете просто приємно і корисно провести свій час. Чекаю на кожного :)

Практика асан має бути безпечною, здоровою. Тому основну перевагу надаю відстроюванню бази. Перше правило - з зусиллям, без насилля. Ми не просто виконуємо якісь послідовності, ми вчимось відчувати що і для чого, як правильно самому себе корегувати, де які м'язи включити, підтягнути, підкрутити.

Тренер групових програм з хатха- йоги, дитячої йоги, йоги для вагітних, йога-нідри, пілатесу а також цвяхостояння. Кваліфікація: тренер по методиці пасивна гнучкість , цвяхотерапія, йога для вагітних . Навчаю практикам з будь- якого рівня підготовки, що підходить як для новачків, так і для практикуючих з досвідом . Індивідуальний підхід. Заняття включають програми для всього тіла, а також вправи для дихання (пранаями), медитації, комплекси на оздоровлення тіла і практики релаксації.