Олександр Т. 5.0(відгуків: 2)

Як показала практика онлайн тренування це дуже зручно, і ефективно)
Все що вам потрібно це бажання змінити себе на краще і мати при собі карімат або просто килим на якому ви зможете тренуватися)

Мої тренування проходять тільки в онлайн режимі по вайбер, телеграма, вацап)

Я працюю у своїй професійний сфері (артист цирку), і в будь-який момент можу виїхати або вже бути на контакті, але завжди готовий поділитися своїм досвідом і знаннями з вами, тренування онлайн проходять стабільно)

Що входить в мої тренування?
Гарна розминка всього тіла
Фізично вправи (робота з власною вагою)
Розтяжка

Розвиток фізичних здібностей, витривалості, сили і гнучкості, підтягнуте красиве тіло, набір м'язової маси. Тренування поділяються на різні види, в залежності від загальної мети. Велику увагу приділяю особливостям організму, і поступово змінюємо режим харчування, сну і шкідливих звичок. Для дітей є своя персональна методика викладання, може бути англійською мовою. Синтез мови і фізичних навантажень має особливий вплив на організм і мозок, завдяки чому є досвід в такому напрямку.