Марина В.

Якщо Ви мрієте красиво і пластично танцювати, відчувати ритм, стати впевненіше і розкріпачитися, поліпшити свою фігуру, отримати позитивні емоції або просто хочете спробувати щось нове і розвиватися в нових напрямках - чекаю Вас до себе на індивідуальні тренування)
(Можливі заняття онлайн або з виїздом на Ваше місце)
Стилі та напрямки в яких я працюю:
- Стрип пластика (повільний і гарячий танець для дівчат, дає можливість відчути себе і своє тіло, стати впевненіше і пластичнее. Так само проводжу заняття в цьому стилі по приватних танців для другої половинки, відмінний шанс порадувати кохану людину і урізноманітнити стосунки :))
- High heels (танці на каблуках, більш енергійний стиль, дає можливість розкрити свою жіночність, розвинути пластику, навчитися граціозно, легко і красиво рухатися і ходити на підборах)
- Twerk (яскравий і ефектний танець сідницями і стегнами. Формує пружні опуклі сідниці, розробляє поперекову зону, допомагає знайти почуття ритму, зміцнює органи малого тазу)
- Пілатес (підійде тим, хто хоче позбутися від болю в спині, зміцнити м'язи всього тіла, поліпшити поставу, баланс і координацію. Вправи виконуються з урахуванням правильного дихання і послідовності вправ)
- Stretching (заняття на розвиток гнучкості і пластичності, зміцнює м'язовий корсет, покращує кровообіг і обмін речовин. Допоможу сісти на шпагат або просто поліпшити рухливість тіла)
- Jazz funk (стиль танцю, який ми найчастіше бачимо в музичних кліпах і концертах поп-зірок. Танець, який не вимагає сильної фізичної підготовки і має широку базу танцювальних рухів. Якщо хочете запалити під улюблені пісні - Вам на заняття по джаз фанку)
Складу план тренувань під ВАШІ мети, переваги, бажання і фізичні особливості, допоможу знайти гнучкість, музикальність і впевненість в собі.