Олександр Х.
Привіт! 🙋♂️ Мене звати Олександр та я онлайн тренер. Відбуватись тренування можуть як в залі так і вдома. Workout, Калістеніка та Йога 🧘 (тренування з власною вагою й мінімальним реквізитом). Для звʼязку використовую Telegram, What’s App, Google Meet або Zoom. Готовий допомогти Вам досягти найкращого в собі!
Олександр Х. 5.0(відгуків: 8)
Привіт! 🙋♂️ Мене звати Олександр та я онлайн тренер. Відбуватись тренування можуть як в залі так і вдома. Workout, Калістеніка та Йога 🧘 (тренування з власною вагою й мінімальним реквізитом). Для звʼязку використовую Telegram, What’s App, Google Meet або Zoom. Готовий допомогти Вам досягти найкращого в собі!
Предмети
Фізичне виховання
Фітнес тренер
Інструктор йоги
Фізичне виховання
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
Прокачай тіло без заліза – тільки своя вага, тільки результат!
Каллістеніка, фітнес, функціональне тренування, йога 🧘
Каллістеніка – це природний спосіб стати сильнішим, витривалішим і рухливішим без тренажерів і зайвого навантаження на суглоби. Я навчаю підлітків і дорослих працювати з власною вагою, будувати функціональну силу та контролювати кожен рух. Забудь про нудні вправи – тільки ефективні тренування, які розвивають тіло і дають реальні результати! Готові спробувати?
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
Прокачай тіло без заліза – тільки своя вага, тільки результат!
Каллістеніка, фітнес, функціональне тренування, йога 🧘
Каллістеніка – це природний спосіб стати сильнішим, витривалішим і рухливішим без тренажерів і зайвого навантаження на суглоби. Я навчаю підлітків і дорослих працювати з власною вагою, будувати функціональну силу та контролювати кожен рух. Забудь про нудні вправи – тільки ефективні тренування, які розвивають тіло і дають реальні результати! Готові спробувати?
Інструктор йоги
Рівні викладання
- Спеціалізовані курси
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
- Флай йога
- Кундаліні йога
- Хатха йога
- Йога нідра
- Аштанга йога
- Ішвара йога
Деталі про досвід викладання:
Йога – це не тільки гнучкість, а й сила, баланс та внутрішня гармонія!
Навчаю підлітків і дорослих розуміти своє тіло через йогу: розвивати гнучкість, покращувати координацію та знаходити баланс між розслабленням і силою. Мої тренування допомагають зняти напругу, зміцнити м’язи та зробити рухи природнішими. Йога – це шлях до міцного здоров’я та внутрішньої стійкості. Готовий спробувати?
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Вірю, що внутрішня мотивація — ключ до досягнення поставленої мети. Тому важливо розуміти для чого Вам тренування.
Одне з моїх ключових принципів - розділення тренувань для спорту та для здоров'я. Бо важливо не тільки набирати силу й мʼязи, а також укріплювати звʼязки, сухожилля, допоміжні мʼязи… Мої клієнти відзначають позитивний вплив цього підходу на їхні результати. Та такий підхід зменшує ризики отримати травму під час тренування.
Для мене важлива не лише фізична, але і емоційна сторона під час тренувань. Тому є тренування виснажливі, виснажуючи. А є підтримуючі форму. Нажаль це не означає що вони легкі 😅 Я вважаю, регулярність занять — запорука гарного та швидкого результату!
Мої тренування проводяться онлайн, і я використовую різні платформи для комунікації, такі як Телеграм, What’s App, Google Meet або Zoom. Готовий допомогти Вам досягти найкращого в собі!
- Освіта:
- Донбаський державний педагогічний університет (ДДПУ), бакалавр, 2019
- Вік:
- 26-35
- Досвід:
- більше 5 років
Розклад викладача
Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором
Відгуки
Розміщені відгуки надійшли від зареєстрованих на сайті студентів, які фактично користувалися освітніми послугами репетитора.
8 відгуків про Олександр Х.
2
0
3
0
4
0
4+
0
5
1
5+
7
5+
Фітнес тренер, Базовий рівень
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для початківців
5+
5+
Фізичне виховання, Базовий рівень
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для дітей
5+
5+
Фітнес тренер, Базовий рівень
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для дітей
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для початківців
5+
5
Фізичне виховання, Репетитор для дітей
5