Наталя Левченко

До кожного клієнта я шукаю індивідуальний підхід і ціную його самобутність.
В своїй роботі використовую когнітивно-поведінковий напрямок.
КПТ – це метод психотерапії, який допомагає людям змінити свої негативні переконання та поведінку, щоб подолати різноманітні проблеми. Основна мета КПТ полягає в тому, щоб допомогти людям навчитися краще реагувати на різні ситуації та емоції.
Тобто КПТ терапія фокусується на думках, почуттях та емоціях людей. Думки, почуття, емоції та фізичні реакції взаємопов'язані. Якщо змінити щось одне, можна буде змінити інше.
Завдання КПТ включають багато чого. Зокрема, вона може допомогти людям:
- Змінити негативні переконання та мислення
- Навчитися контролювати емоції та реакції на те, що відбувається
- Поліпшити комунікацію та взаємодію зі своїм оточенням
- Подолати фобії, страхи та тривогу
Також використовую такі інструменти як метафоричні карти (МАК) та арт-терапію.