Sofiia Zhukovska

Досвід у художній гімнастиці та стретчингу
Займалась художньою гімнастикою з 3 до 17 років, що дозволило мені розвинути високу гнучкість, координацію та дисципліну. У дитинстві мріяла стати тренером, що надихнуло мене на подальший розвиток у спортивній сфері. Після завершення активних занять художньою гімнастикою почала відвідувати тренування зі стретчингу, а згодом здобула досвід роботи тренером, передаючи знання та навички новим спортсменам. Методи викладання: індивідуальний підхід, поступове ускладнення вправ, поєднання розтяжки та силових елементів, мотиваційна підтримка, використання досвіду художньої гімнастики.