Олександра Бурьохіна

Я — магістр психології, консультантка з питань особистісного розвитку, емоційної регуляції та міжкультурної адаптації. Маю педагогічну освіту, багаторічний досвід роботи з людьми різного віку та культур, а також особистий досвід міграції й адаптації в європейському середовищі.

У своїй роботі я поєдную психоаналітичний підхід з елементами когнітивно-поведінкової терапії, екзистенціальної психології та психоедукації — залежно від запиту клієнта. Працюю інтегративно, з повагою до індивідуального темпу, життєвого контексту та внутрішніх ресурсів людини.

Основні теми, з якими я працюю:

адаптація до життя в іншій країні;

емоційне виснаження, тривога, апатія;

втрата опори, ідентичності, життєвих орієнтирів;

складні життєві рішення та перехідні етапи;

робота з внутрішніми конфліктами, самоцінністю та кордонами.

Мій стиль — підтримуючий, структурований і без тиску. Я не даю готових рішень, а допомагаю клієнту краще почути себе, відновити внутрішню опору та повернути відчуття вибору й автономії.