Ірина Зеніч
Сертифікований викладач хатха-йоги школи Олени Бакай “Sense” RYS 200 та Yoga Therapy 1 рівень (працюю болі в спині, головні болі, плоскостопість), ADHOyoga RYT 200 (методика Юрія Сулика). Інь - Йога для опрацювання глибоких сполучних тканин, фасціі та суглоби; Йога - нідра для відновлення і заспокоєння. Практики звукотерапії.
Сертифікований викладач хатха-йоги школи Олени Бакай “Sense” RYS 200 та Yoga Therapy 1 рівень (працюю болі в спині, головні болі, плоскостопість), ADHOyoga RYT 200 (методика Юрія Сулика). Інь - Йога для опрацювання глибоких сполучних тканин, фасціі та суглоби; Йога - нідра для відновлення і заспокоєння. Практики звукотерапії.
Інструктор йоги
Інструктор йоги
Рівні викладання
Деталі про досвід викладання:
Вітаю! Я сертифікована інструкторка з йоги та йога-терапевт з досвідом понад 5 років. Працюю з учнями будь-якого рівня підготовки від початківців до тих, хто прагне поглибити свої знання. Особливу увагу приділяю безпечній роботі в асанах, роботі зі спиною та суглобами, а також дихальним технікам (пранаяма) та глибокій релаксації (йога-нідра). Навчаю як дорослих, так і дітей, будуючи кожне заняття індивідуально під ваші цілі та самопочуття також проводжу звукотерапію та цвяхостояння.
Черкаси
Мені 44 роки, я прийшла в йогу після травми, та проблем зі суглобами. Крок за кроком, через дихання, увагу й рух, я повернула собі тіло та життя. Йога стала моєю терапією, натхненням і любов’ю. Тепер я сертифікований викладач хатха-йоги (Sense, Олени Бакай) та йога-терапевт з напрямків постава, сколіоз, болі в попереку, плоскостопість і hallux valgus, а також маю сертифікацію AdhoYoga (школа Юрія Сулика) і ділюся знаннями, щоб підтримувати інших, та показати, що меж не існує і, що Йога — це не про вік, шпагати чи лотос, це про шлях до себе, про вміння слухати тіло, приймати свої межі й поступово відкривати силу зсередини. Моє завдання — допомогти людям пізнати своє тіло, розкрити його потенціал і навчитися жити з легкістю та гармонією.
Швидкі посилання
верес. 17-верес. 23, 2026