Вадим Ш.

Заняття з рукопашного бою,
понеділок, середа, п'ятниця 19.00 - 21.00

Програма навчання передбачає:
 розвиток спеціальних рухових якостей, спеціальну фізичну підготовку;
 тактико-технічну підготовку (тактичні дії у типових та екстремальних ситуаціях);
 психологічну підготовку до рукопашного бою;
 ударну техніку (руками, ногами, іншими частинами тіла);
 захист від ударів (руками, ногами, корпусом, головою, підручними предметами);
 захист від холодної зброї та при загрозі вогнепальною зброєю, а також базові навички поведінки у випадку загрози вибухонебезпечними предметами;
 звільнення від захоплень за різні частини тіла і одягу;
 тактику ведення бою як в індивідуальних, так і групових боях.