Людмила Т. 5.0(відгуків: 8)

Проводжу онлайн тренування: силові, кардіо, мікс, стретчинг / розтяжка, калланетика / пілатес.
Є тренером фітнес студії близько 10 років.
Чемпіонка України з армліфтингу (2014 року).
Пишаюся результатами своїх клієнтів:
1) -10 кг за 2,5 місяці,
2) зникнення болю в спині,
3) поліпшення постави
4) розвиток витривалості,
5) поліпшення фігури за рахунок м'язового тонусу і корекції ваги,
6) прокачування м'язів, поява кубиків преса на животі, прояв рельєфу,
7) збільшення розтяжки: в положенні стоячи можливість скластися і дістати руками статі,
8) прогрес в сенсі планки з 0 до 2 хв,
9) гарний настрій, викид ендорфінів і як бонус - поліпшення фігури (схуднення / підтримки форми / набір м'язової маси).
З'ясовую потреби клієнта, розробляю програму тренувань, даю рекомендації по харчуванню та ми разом йдемо до результату.
На всіх тренуваннях прокачуємо спину, приділяємо увагу хребту, виправляємо поставу.
У стретчинге розтягуємо все тіло за своїми можливостями.
При бажанні і регулярної роботи можна сісти на шпагат.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -

Bonjour! Мене звуть Людмила і я допоможу вам вивчити французьку мову! Займаюся зі школярами та дорослими в Skype або Zoom.

Дипломований і досвідчений викладач французької мови.
Освіта: Київський Національний Лінгвістичний Університет, диплом з відзнакою, 2003 спеціальність «Філологія (французька мова, англійська мова та зарубіжна література)»
Досвід: більше 10 років.
Працювала у французькій компанії, де все спілкування чисто французькою мовою.
Досвід роботи як з дітьми, так і з дорослими різного рівня!
Для кожного учня складаю індивідуальний план навчання в залежності від його цілей і побажань.
Приділяю особливу увагу правильній вимові.
У роботі використовую різний матеріал: аудіо, відео, інтернет-ресурси, а також підручники.
Допоможу підготуватися до школи, підтягнути предмет, граматику і розмова.
За короткий час підготую Вас до будь-якої поїздки.
Також можу займатися зі школярами за навчальною програмою і допомагати з домашніми завданнями (або навчити з "нуля").
Буду рада поділитися своїми знаннями і допомогти Вам відкрити для себе французьку мову.

Французький в задоволення!