Физическое воспитание онлайн Базовый уровень

Фитнес, подчеркивающий вашу женственность, силу и грацию🌸Снижение веса, утонченные формы, тонус, пластичность, рельеф, выносливость, гибкость. ⚡ Силовые тренировки для красивых, подтянутых форм 🧘‍♀️Функциональные тренировки для силы, баланса, выносливости ❤️ Кардио для выносливости и здорового сердца ✨ Мобильность + растяжка, грация, гибкость. Онлайн-тренировки для женщин 18- 55 лет, в комфорте вашего дома или в тренажерном зале. Индивидуальный подход Сочетаю классику фитнеса с современными методиками. Сопровождаю с вниманием - вы не останетесь наедине с вопросами "Правильно ли я делаю?" Училась у топовых тренеров, прошла путь от ...

Предлагаю инновационную методику, которая направлена ​​не только на усовершенствование физической формы, но и на достижение гармонии между телом и душой. Основываясь на научных принципах и многолетнем педагогическом опыте, эта методика максимально раскроет внутренние резервы каждого ученика для достижения высоких результатов. Основные принципы включают синхронизацию движения и дыхания, а также осознание важности сбалансированного питания и полноценного отдыха.

Я сертифицированный тренер и диетолог, также профессиональный хореограф. Есть опыт в профессиональном спорте и хореографии более 15 лет, высшее образование, опыт тренера-преподавателя более 7 лет. Выкладываю взрослым и детям: - фитнес - stretching - хореографию - гимнастику А также провожу онлайн консультации по питанию, составляю рационы питания. Профессионально занимаюсь хореографией более 15 лет, Артист театра теней Teulis, тренер гимнастики младшей школы студии Серебрянских, студент Киевского национального университета культуры и искусств, специальность: современная хореография. Преподаю взрослым и детям хореографию, начальный уровень гим...

Составлю для вас программу любой сложности и с любого направления фитнеса. Со мной вы быстро и безопасно достигнете поставленной цели. Опыт работы Сеть клубов Fit Curves / 2017-2019 гг. Тренер, старший тренер, специалист по питанию, менеджер Частный детский сад Wonderland / 2018-2020 гг. Инструктор детской йоги «My time» тонус студия / 2019-2020 гг. Тренер-реабилитолог фриланс Организатор фитнес-туров, инструктор групповых и персон...

Я кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. И здесь могу предложить занятия на развитие всего тела где мы: 1-разминаем все тело 2- растяжка ног и гибкость спины, упражнения на координацию. 3-подкачка своего тела. Подходит для всех возрастов, я бы назвала это «занятие на ощущение и развитие своего тела». Здесь у меня есть группа девушек 8-12 лет (учим художественную гимнастику, танцы и импровизацию. Отдельное внимание мы уделяем закачке осанки.

Я помогу достичь тело Вашей мечты без ущерба здоровью. Мой подход проверен как лично на мне, так и персональных тренировках. Научу правильному выполнению упражнений, сбалансированному питанию под конкретно вашу тренировку и грамотному распоряжению спортивными добавками. Доступно написание абсолютно индивидуальной программы тренировок как для набора мышечной массы, так и для похудения, а так же консультация по спортивному питанию и витаминам.

Здравствуйте! Меня зовут Никита, моя цель – помочь Вам достичь максимальных результатов в изучении английского. Я уверен, что изучение языка должно быть увлекательным и эффективным, поэтому использую современные методики и подходы. Мой подход к обучению основан на адаптации под Ваши потребности и уровень владения языком, что является ключевым для достижения целей! ВСЕГДА СО СВЕТОМ! Мой текущий уровень английского - B2. Я – положительный и беспристрастный человек, отношусь к каждому с уважением, нахожу индивидуальный подход. Я использую интерактив на своих занятиях для того, чтобы было интереснее и легче запоминать новую информацию на примере WordWall и Quizle...

Один из моих ключевых принципов – разделение тренировок для спорта и для здоровья. Ибо важно не только набирать силу и мышцы, но и укреплять связки, сухожилия, вспомогательные мышцы… Мои клиенты отмечают положительное влияние этого подхода на их результаты. Такой подход уменьшает риск получить травму. Тренировки онлайн: • с собственным весом дома с реквизитом или без; • спортивный зал.

Опытный и пунктуальный репетитор. Занимаюсь частным репетиторством больше 5 лет. Обеспечиваю интересное и эффективное обучение онлайн (платформа Google Meet, или другая, которая будет удобной для Вас). Почему я стану отличным педагогом для вашего ребенка? В работе применяю только современные методы для того, чтобы заинтересовать уча...

Приветствую! 🙋‍♂️ Я Александр, Заслуженный тренер Украины. Магистр физического воспитания. Здесь в качестве индивидуального онлайн тренера по физической подготовке. Для достижениях Ваших целей использую тренировки с собственным весом и минимальным оборудованием, работаю над питанием и применяю в работе психологическое сопровождение. - Опыт тренерской работы с различными категориями людей 15 лет. - Несколько примеров работы с нуля до: - 50 кг, до первого марафона, до сдачи экзаменов в спецподразделения, до первых соревнований на ринге. И кроме личных рекордов всегда акцент на здоровом и физически развитом теле. - В качестве сп...

Мастер спорта IPF Занимаюсь спортом с 2016 года. Основное направление – пауэрлифтинг Чемпион г.Киев Член сборной г. Киев Вице чемпион Украины Приглашаю тебя на уникальное путешествие в мир пауэрлифтинга и функциональных тренировок! Я твой тренер, который поможет тебе открыть потенциал и достичь новых высот. Независимо от твоего уровня, вместе мы будем шагать к цели. Готовься к соревнованиям и преврати свое тело вместе со мной – твоим пров...

Физическое воспитание - это путь к дисциплине, уважению к себе и заботе о теле. Занятия спортом и тренировки помогают детям и взрослым становиться более ответственными, серьезнее относиться к целям и привычкам. Я показываю, что тренировка – это возможность развить характер, силу воли и устойчивость.

Тренировки для женщин до 60 лет. 🔹 Понятный план, поддержка и принятие. Наша цель — не идеальное тело, а твой комфорт, сила и уверенность. Мы студия движения. 🔹 Мотивация приходит из заботы, а не из принуждения. Тренируешься — для себя, для своего самочувствия. Проходили обучение в Украине, США, Италии, Польше. Наша цель – помочь вам достичь ваших фитнес-целей независимо от уровня подготовки. Предлагаем индивидуальные тренировки, специально разработанные для ваших нужд и желаний, чтобы обеспечить максимальные результаты. Подход основан на комбинации функци...

Приглашаю в свою команду! Я помогу вам тренироваться правильно и быстро добиваться результатов. Мой опыт и ваше желание – ключ к уверенности и идеальной форме. Тренировки могут проходить как в зале, так и дома, с личным весом и минимальным реквизитом. Вместе мы превратим ваши цели в реальные достижения!

Веду занятия для начинающих и среднего уровня, где фокусируюсь на правильной технике, развитии выносливости и формировании здоровых привычек. Создаю дружелюбную атмосферу, где каждый может двигаться в своем темпе. Помогаю детям и подросткам полюбить движение и почувствовать уверенность в собственных силах.

Кардио, сила, гибкость, выносливость, улучшение общего состояния. Оздоровительные тренировки. Сутулость. Боль между лопатками, в суставах, спине. Похудение. Хорошее самочувствие. Укажите время, дни, удобные для занятий и с чем нужна помощь. Онлайн тренировки для одного человека в возрасте от 20 до 60 лет. Добро пожаловать в нашу онлайн фитнес-студию для женщин! Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и фитнесу. Тренируйтесь в любое удобное для вас время, где бы вы ни находились. Мы предлагаем широкий выбор тренировок на лю...

Мы — сертифицированные фитнес-тренеры и студия персональных тренировок 🤍 Работаем с детьми от 12 лет (мальчиками и девочками) и женщинами до 50 лет, в комфортном темпе и с вниманием к вашему состоянию. Стоимость 30 минут персональной тренировки – 500 грн., 45 минут и час – 1000 грн. Если вам трудно начать, нет энергии или кажется, что спорт – это “слишком трудно”, мы поможем войти в тренировки спокойно и без стресса✨ Направления: • силовые тренировки • пилатес • фитнес • аэробные нагрузки • стретчинг • мобильность Наш подход — поступательность, поддержка и внимание к человек...

Пилатес, йога, силовой и функциональный фитнес, нейро тренировки. Помогу восстановиться после родов, травм, возрастного фитнеса. Тренировка для снижения веса, улучшения подвижности суставов, лучшего самочувствия

Помогу вашему ребенку учиться с удовольствием Провожу индивидуальные занятия для детей всех возрастов. В ходе работы закрепляем изученный в школе материал, выполняем домашнее задание, используя технику "забегание на перед и возвращение назад". Это позволяет учащимися усваивать материал лучше и продуктивнее работать в школе. Приглашаю на обучение!

Привет! Меня зовут Таня, сертифицированный тренер тренажерного зала. Всю свою жизнь я занимаюсь спортом. Начиная с детства, когда в 3 года мама увела меня на хореографию; потом с 10 лет, когда я занималась бальными танцами и по сей день, когда я тренируюсь в зале и тренирую других. Мои клиенты говорят, что я вдохновляю становиться лучшей версией себя. ・Имею сертификацию в сфере фитнеса и тренерства. ・Разрабатываю планы тренировок в зависимости от ваших целей и физических особенностей. ・Помогу разобраться с питанием и научу составлять полноценные рационы без ограничений и запретов. ・Во время персональных тренировок использую все свои знания, ч...

По образованию – реабилитолог, имею углубленные знания по анатомии, физиологии, биомеханике, кинезиотерапии, психологии. Калистеник-атлет с опытом 20 лет. Большое внимание уделяю именно индивидуальному подходу, потому что каждый человек – это отдельная вселенная, поэтому – у каждого своя йога. Уже с первых занятий учащиеся чувствуют легкость во всем теле и сбалансированность. Занимаюсь телесными практиками, сколько себя помню. Йога вошла в мою жизнь пять лет назад, с тех пор считаю этот инструмент (науку, философию) очень мощным для познания себя и расширения сознания, оздоровления, поддержания естественно-сбалансированной физической формы, в том числе ума... Люблю жизнь...

Привет! Я член Сборной Киева по пауэрлифтингу, Кандидат в мастера спорта. Тренирую с 2019 года. И я знаю как достичь твоей цели. Хочешь сбросить лишний вес, но уже нету сил сидеть на диетах? - Хочешь стать сильнее и больше? - Хочешь привести себя в тонус, быть здоровым и функциональным? Что тебя останавливает? Не бойся, я тебе помогу, и мы вместе пройдём этот путь. ЧТО входит в введение: - Создание нового образа жизни. - Пи...

Учитель физической культуры. Стаж работы 23 года. Тренер по шахматам и логике (логическое мышление) для детей 5-6 лет. Здравствуйте! Я, Васильев Константин Александрович, в 2007 году окончил Харьковский государственный педагогический университет им. Г.С.Сковороды. Работаю в школе 23 года и имею опыт работы в НУШ(новая украинская школа). Тренер по шахматам и логике (логическое мышление) для детей 5-6 лет. Использую р...

Привет! Меня зовут Оля, и я уже больше 15 лет посвятила себя фитнесу. С детства до сегодняшнего дня я не просто занимаюсь спортом, а живу им. Я помогла многим людям достичь невероятных результатов, независимо от их целей – будь то похудение, укрепление тела, улучшение здоровья. -занятие-500грн -веду как группы так и индивидуально, а также пробное занятие 250грн(30мин)

Работаю по адресу Архитектора Вербицкого 1 клуб RedBarbell, также онлайн! Мастер спорта Украины по классическому пауэрлифтингу международной федерации IPF, Многократный призер чемпионатов Украины, области и района. Спортивный опыт 15 лет, Тренерский стаж с 2017 года. Окончил Бахмутскую ДЮСШ #1, Сертифицированный Персональный тренер lvl. EQF-4” по самой высокой аккредитации в Украине REPs, Сертифицированный реабилитолог по сколиозу и осанке, Сертифицированный тренер по реабилитации коленного сустава после операционных вмешательств. Сертифицированный диетолог и ну...

Привет. Меня зовут Оливия. Я магистр в области реабилитации, также тренер для детей и молодежи, тренер для взрослых. Специализируюсь на стретчинге, пилатесе, суставной гимнастике, ЛФК, миофасциальном релизе, работе со стопами (упражнения на стопы и сенсомоторная стимуляция), коррекции осанки. Также работаю с людьми с проблемами со здоровьем. Я магистрант в области физической терапии, лицензированный тренер детей и молодежи по художественной гимнастике и тренер по стретчингу. ● с 2019 года я проходила практику в различных реабилитационных центрах и больницах ● 2 раза - стажировка в Военном госпитале в Праге, Чехия (в целом это более 6...

Профессионально владею жонглированием. Этот жанр циркового искусства позволяет всесторонне развить физические способности. При жонглировании развиваются мышцы, мелкая моторика, ловкость, координация, улучшается кровообращение. Овладеть жонглированием можно детям и взрослым. Это хороший способ развивать свое тело. Также можно использовать жонглирование, как необычный вид активного отдыха. 10-15 минут жонглирования позволят с новыми силами подойти к работе.

Меня зовут Натали, уже за мной 22 пока профессиональной спортивной карьеры, вице чемпионка Украины, имею большой стаж тренировки с клиентами, умею мотивировать, подбирать тренировки под требования клиента, тренировки со мной, это всегда что-то новое, интересное и продуктивное. Я училась в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины, закончила бакалавра, и также магистратуру по специальности тренер, имею подход к каждому клиенту индивидуален, если есть потребность в питании, то есть возможность сделать план питания вместе со мной.

Провожу комплексные занятия, которые сочетают пилатес, стрейчинг и силовые упражнения. Моя методика направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости и общего тонуса тела. Имею опыт работы с женщинами в мини-группах и индивидуально, адаптируя нагрузки под любой уровень подготовки.

Привет!🌷 Я — профессиональный сертифицированный тренер с опытом преподавания более 7 лет. Художественная гимнастика, пилатес и растяжка — это моя страсть и моя жизнь.😍☺️ Работаю со взрослыми и детьми по всему миру. 🌍 Мой подход — это безопасность, поддержка и постоянное развитие🏆. Для каждого нахожу оптимальную нагрузку без стресса для организма. План тренировок составляю отдельно для каждого ученика и его целей.