Репетитор - Наталья А. id:85956

Наталья А.

600 грн/час

Наталья А.

«Привет:) Мой опыт преподавания более 20 лет. Уменьшение веса, изящные формы, тонус, пластичность, женственная сила и рельеф, грация, выносливость.»

Предметы

Физическое воспитание

Фитнес тренер

Уровни преподавания:

Репетитор для начинающих

Базовый уровень

Подробнее об опыте преподавания:

Силовые, кардио, функциональные, аэробно - силовые, интервальные. Заряд бодрости и энергии. Увеличение работоспособности, уменьшение умственной усталости. Лёгкая спина, ясный ум. Сила. Красота. Грация. Женственность.

Уровни преподавания:

Репетитор для начинающих

Базовый уровень

Места занятий

На выезде:

нет

У преподавателя:

нет

Онлайн:

да

О себе

Ментор, наставник, фитнес коуч, подружка в мире фитнеса. Буду рада знакомству. Время и день занятий оговариваются. Онлайн занятия для взрослых до 50 лет. Тренировка для девушек и женщин. С мужскими тренировками не работаю! Первое занятие проходит как полноценная тренировка и оно оплачивается. Парная тренировка, для двоих 1000 грн. У меня есть достаточно много разных необходимых знаний, умений, навыков и способов, чтобы как можно точно и доступно с разных сторон, показать, объяснить, как выполняется упражнение и во время корректировать неточности, если таковые есть, в процессе Вашего выполнения, а это эффективность самого занятия и качественный долговременный результат. Обучение в нескольких сильных школах по фитнесу, мне передавали свои методики, техники, инструменты, способы, разные квалифицированные учителя и талантливые мастера. 10 летний опыт работы фитнес менеджером, общение с единомышленниками, коллегами, обмен опытом и знаниями. Проходила обучение у Аниты Луценко, Игоря Обуховского и у многих известных тренеров в сфере фитнеса. Непрерывное обучение Качественно, безопасно, разнообразно.
Длительность персонального занятия: 1 час.
До встречи на тренировке :)
Стоимость тренировок в зале: 1200 грн/час

Образование:

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (НУФВС), специалист, 2009

Возраст:

36-45

Опыт:

более 20 лет

Расписание занятий

Здесь отображены временные промежутки, в которые репетитор имеет возможность заниматься с новыми учениками. Точное время занятий нужно уточнять с репетитором.

Утро

6:00-9:00

Позднее утро

9:00-12:00

День

12:00-15:00

После обеда

15:00-18:00

Вечер

18:00-21:00

Поздний вечер

21:00-00:00

Понедельник

Свободное время

Свободное время

Свободное время

Свободное время

Вторник

Свободное время

Среда

Свободное время

Свободное время

Свободное время

Четверг

Свободное время

Пятница

Свободное время

Свободное время

Свободное время

Суббота
Воскресенье
- свободное время для занятий

отзывы

16 отзывов о Наталья А.

5/5

5+

13

5

3

4+

0

4

0

3

0

2

0

1

0

Екатерина Ольшовы

5+

02.08.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Наталья А.- очень компетентный и тактичный тренер, серьёзно и одновременно с душой подходит к своей работе. Каждое занятие разнообразно и проходит как один миг, а после занятия нет чувства мышечной усталости, но при этом чувствуется, что мышцы интенсивно поработали. Так как у меня нет времени делать ошибки в формировании своих мышц, а потом их исправлять, решила сразу обратиться к специалисту, а не заниматься самонаукой. Я только в начале своего пути, но уже поняла, что с правильным путеводителем.

Мария

5+

05.05.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Очень довольна сотрудничеству! Индивидуальный подход, умение объяснить и разложить по полочкам все технические моменты, разнообразие упражнений, здоровый подход к организации тренировок - все это про занятия с прекрасным тренером Натальей! Я очень благодарна за то что прививаете мне любовь к спорту, чего раньше во мне вообще не было! Каждую тренировку жду с нетерпением, так как это всегда интересно, познавательно, полезно и успешно. Я вижу как уверенно я иду к своей цели, вижу и чувствую прогресс благодаря Наталье! Я уверена что теперь спорт войдёт в мою жизнь и не будет больше спорадических забегов в спортзалы и достаточно бездумного и неумелого выполнения упражнений. Наталья, спасибо огромное за то что делитесь своими знаниями, бесценным опытом и заражаете любовью к спорту!

Антонина

5+

02.04.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Рекомендую Наталью на 100%. Занятия идут мне на пользу, чувствую себя и выгляжу лучше. В прошлом мне было хорошо знакомо ощущения переутомления, переработки после тренировок. Обычно после этого я не возвращалась к ним долго. А с Натальей я никогда не чувствую себя немотивированной, потому что знаю, что она подберет именно то, что эффективно, и при этом мне по душе, созвучно моему самочувствию и настроению.

Юлия

5+

24.03.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Наталья очень внимательный и мотивирующий тренер, который прислушивается к пожеланиям клиента и тщательно продумывает план занятий. Тренировки всегда разнообразные и динамичные. Очень комфортна в общеннии и в работе. С нетерпением жду каждой тренировки!

Юлия Гиренко

5+

18.03.2021

Фитнес тренер, Репетитор для начинающих

5+

Наталья - очень тактичный и опытный тренер! Тренировки подобраны очень грамотно, с учетом нагрузок на разные мышцы и ваши возможности. Дает возможность самостоятельно регулировать кол-во и уровень сложности, за счет чего учишься чувствовать и слушать свое тело, а это очень важно! Я люблю спорт, но заниматься самой сложно и не хватает мотивации... С Натальей тренировки проходят незаметно. И спустя месяц тренировок были первые результаты, в объёмах я потеряла по 2 см (бедра, талия и бюст) и 1 см (живот), а так же сдвинулся вес -1,5 кг.. Так что, я довольна и тренировки продолжаю) Благодарю!

Юлия

5+

02.03.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Наталья отличный тренер с богатым опытом, занимаемся больше месяца и надеюсь на долгое сотрудничество! Если мечтаешь похудеть и спорт это совсем не твое, этот тренер поможет полюбить спорт и себя.

Ирина

5+

02.03.2021

Фитнес тренер, Репетитор для детей

5+

Наталья занималась с моей дочерью 12 лет, которая очень довольна тренировками! Мотивирована заниматься и выполнять рекомендации тренера! Научилась многие упражнения выполнять технически правильно! Готова была заниматься каждый день! Спасибо большое , Наталья, за профессиональный подход к своему делу!!!

Оксана

5+

09.02.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Наталья - внимательный и профессиональный тренер. Тренировки сбалансированы и эффективные, рассчитанные на текущий физический уровень. Всегда обращает внимание на технику выполнения упражнений, при необходимости корректирует.

Таня Зеликман

5+

03.02.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Отличный тренер! Очень хорошо объясняет технику каждого упражнения. Тренировка чётко подгоняется под состояние и запрос. Получаю удовольствие от занятий.

Ольга

5+

19.01.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

5+

Тренера Наталью я нашла случайно, перечитывая анкеты. Нашла и не ошиблась! Наталья отзывчивая, прислушивается ко всему, что проговаривается. Есть план по совершенствованию исходных данных тела. Всегда поддерживает и хвалит. А для меня это самое важное. Учит четко чувствовать все процессы в теле во время выполнения упражнений. Приучает к правильной технике выполнения физических упражнений. Процитирую Наталью с нашего урока: «Если Вы думаете, что поднять руку вверх легко, то поднять руку вверх ПРАВИЛЬНО Вам не покажется легким." Занимаясь с Натальей, Вы будете чувствовать свое тело на 100% и чувствовать его ПРАВИЛЬНО. Особенно хочу привлечь внимание тех, кто устал от поисков упражнений для больной спины. Если Ваша цель восстановить баланс нагрузки на мышцы, укрепить мышцы спины, корсета, и укрепить тело в целом, то Вам точно к Наталье. Я советую занятия с Натальей! Будете благодарны за ее труд.

Маша

5

11.12.2020

Фитнес тренер, Базовый уровень

5

Отличный преподаватель. Тактична, внимательна к нагрузке и выполняемым упражнениям. То, что искала. Занятия приносят удовольствие. Спасибо!

Наталия

5+

21.01.2021

Фитнес тренер, Репетитор для детей

5+

Наталья - очень хороший педагог, она профессионал. Моя дочь любила заниматься с ней упражнениями. Рекомендую Hаталью.

Марта

5

26.11.2020

Фитнес тренер, Репетитор для детей

5

Очень довольна!!! Преподаватель внимательная, все объясняет. Супер!!!!!!

Татьяна

5+

10.11.2020

Фитнес тренер, Репетитор для детей

5+

Я очень довольна уроками, ответственный преподаватель, мотивирует ребенка, а главное - ребенку уроки доставляют удовольствие! Очень рада, что выбрала именно ее!

Ольга

5+

19.01.2021

Фитнес тренер, Репетитор для детей

5+

Очень хороший тренер, знает свое дело. Тренировки построены грамотно.

Юстина

5

05.04.2021

Фитнес тренер, Репетитор для начинающих

5

Наталья - хороший преподаватель, доступно все объясняет, я рада, что попала именно к ней.

Показать больше отзывов»Свернуть отзывы

Блоги пользователя

Роль витаминов для женского организма, какие питательные вещества и как могут быть полезны для здоровья и эффективны для тренировок.

Роль воды в жизни человека и при занятиях спортом

Для чего нужны силовые упражнения?