Наталья А.

500 грн/час

Наталья А.

«Привет:) Я в фитнесе 20 лет. Снижение веса, моделирование тела, красивый рельеф, мышечный тонус, красивая осанка, питание, успешный личный пример.»

Предметы

Физическое воспитание

Фитнес тренер

Уровни преподавания:

Репетитор для начинающих

Базовый уровень

Подробнее об опыте преподавания:

Силовые, кардио, функциональные, аэробно - силовые, интервальные. Заряд бодрости и энергии. Увеличение работоспособности, уменьшение умственной усталости. Лёгкая спина, ясный ум. Сила. Красота. Грация. Женственность.

Уровни преподавания:

Репетитор для начинающих

Базовый уровень

Места занятий

На выезде:

нет

У преподавателя:

нет

Онлайн:

да

О себе

Наставник, фитнес коуч, подружка в мире фитнеса. Буду рада знакомству. Время и день занятий оговаривается. Онлайн занятия для взрослых до 50 лет. Тренировка для девушек и женщин. С мужскими тренировками не работаю! Первое занятие проходит как полноценная тренировка и оно оплачивается. Парная тренировка, для двоих 800 грн. У меня есть достаточно много разных необходимых знаний, умений, навыков и способов, чтобы как можно точно и доступно с разных сторон, показать, объяснить, как выполняется упражнение и во время корректировать неточности, если таковые есть, в процессе Вашего выполнения, а это эффективность самого занятия и качественный долговременный результат. Обучение в нескольких сильных школах по фитнесу, мне передавали свои методики, техники, инструменты, способы, разные квалифицированные учителя и талантливые мастера. 10 летний опыт работы фитнес менеджером, общение с единомышленниками, коллегами, обмен опытом и знаниями. Проходила обучение у Аниты Луценко, Игоря Обуховского и у многих известных тренеров в сфере фитнеса. Непрерывное обучение Качественно, безопасно, разнообразно. До встречи на тренировке :)

Образование:

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (НУФВС), специалист, 2009

Сертификат обучение Сертификат " Персональная тренировка функциональный тренинг 2 уровня"Сертификат " Тренер - специалист" по фитнес медицине Сертификат "Пилатес 1.2.3. уровня"Обучение у Аниты Луценко

Возраст:

36-45

Опыт:

более 20 лет

Расписание занятий

Здесь отображены временные промежутки, в которые репетитор имеет возможность заниматься с новыми учениками. Точное время занятий нужно уточнять с репетитором.

Утро

6:00-9:00

Позднее утро

9:00-12:00

День

12:00-15:00

После обеда

15:00-18:00

Вечер

18:00-21:00

Поздний вечер

21:00-00:00

Понедельник

Свободное время

Вторник

Среда

Свободное время

Четверг

Пятница

Свободное время

Суббота

Воскресенье

Свободное время

- свободное время для занятий

отзывы

15 отзывов о Наталья А.

5/5

Мария

05.05.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

Очень довольна сотрудничеству! Индивидуальный подход, умение объяснить и разложить по полочкам все технические моменты, разнообразие упражнений, здоровый подход к организации тренировок - все это про занятия с прекрасным тренером Натальей! Я очень благодарна за то что прививаете мне любовь к спорту, чего раньше во мне вообще не было! Каждую тренировку жду с нетерпением, так как это всегда интересно, познавательно, полезно и успешно. Я вижу как уверенно я иду к своей цели, вижу и чувствую прогресс благодаря Наталье! Я уверена что теперь спорт войдёт в мою жизнь и не будет больше спорадических забегов в спортзалы и достаточно бездумного и неумелого выполнения упражнений. Наталья, спасибо огромное за то что делитесь своими знаниями, бесценным опытом и заражаете любовью к спорту!

Антонина

02.04.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

Рекомендую Наталью на 100%. Занятия идут мне на пользу, чувствую себя и выгляжу лучше. В прошлом мне было хорошо знакомо ощущения переутомления, переработки после тренировок. Обычно после этого я не возвращалась к ним долго. А с Натальей я никогда не чувствую себя немотивированной, потому что знаю, что она подберет именно то, что эффективно, и при этом мне по душе, созвучно моему самочувствию и настроению.

Юлия

24.03.2021

Фитнес тренер, Базовый уровень

Наталья очень внимательный и мотивирующий тренер, который прислушивается к пожеланиям клиента и тщательно продумывает план занятий. Тренировки всегда разнообразные и динамичные. Очень комфортна в общеннии и в работе. С нетерпением жду каждой тренировки!

Юлия Гиренко

18.03.2021

Фитнес тренер, Репетитор для начинающих

Наталья - очень тактичный и опытный тренер! Тренировки подобраны очень грамотно, с учетом нагрузок на разные мышцы и ваши возможности. Дает возможность самостоятельно регулировать кол-во и уровень сложности, за счет чего учишься чувствовать и слушать свое тело, а это очень важно! Я люблю спорт, но заниматься самой сложно и не хватает мотивации... С Натальей тренировки проходят незаметно. И спустя месяц тренировок были первые результаты, в объёмах я потеряла по 2 см (бедра, талия и бюст) и 1 см (живот), а так же сдвинулся вес -1,5 кг.. Так что, я довольна и тренировки продолжаю) Благодарю!