Инструктор йоги Специализированные курсы в Оболонь район, Киев

Помогу отбросить ложные концепции как духовные так и материальные. Духовность через трезвость взглядов и выход за пределы иллюзий. Кем я только не был… 130 кг закомплексованным парнем, боксером весом 80 кг, оценщиком в ломбарде, таксистом, автоинструктором, бизнесменом. Но одна встреча все изменила. В последние 7 лет я практикую и изучаю природу человеческой жизни. Прожил опыты как духовные, так и материальные в разных сферах ж...

Я преподаю Хатха йогу с элементами Ваджра йоги с корректным подходом к позвоночнику. Практика динамична с перерывами для отдыха. Завершающим этапом является Шавасана (полное расслабление с медитацией). Цветостояние - Практика помогает почувствовать энергию и прилив сил, расслабляет и снимает зажимы в теле. Во время исполнения человек раскрывается, все внутренние системы очищаются, происходит перезагрузка и фокусировка.

Практика длится 1 час. Без всякой эзотерики. Преподаю хатха и адхо йога! В йоге, а именно adhoyoga практикующий получает комплекс для необходимого разогрева, чтобы включилось всё тело и подготовилось к следующему динамическому комплексу, динамика подкачивает мышцы и сжигает жирок, дальше мы с практикующем делаем комплексы с множества асан, чтобы тело, суглобы были более гибкими, сильными, здоровыми!