Занятия по кундалини йоге — тренеры по кундалини йоге

Йога – это не только гибкость, но и сила, баланс и внутренняя гармония! Учу подростков и взрослых понимать свое тело через йогу: развивать гибкость, улучшать координацию и находить баланс между расслаблением и силой. Мои тренировки помогают снять напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более естественными. Йога – это путь к крепкому здоровью и внутренней стойкости. Готов попробовать?

Привет, меня зовут София!) - После первой тренировки я знакомлюсь с вами и вашим телом и выбираю под вас индивидуальные занятия. -Создаю для вас комфортную атмосферу на тренировке. -Научу делать то, чего вы раньше не делали) -После тренировки гарантирую хорошее настроение и легкость в вашем теле. Почувствуй свое тело после первой тренировки. Расслабление мышц особенно важно после тяжелого дня. Мои тренировки в стиле ADHOyoga (Adaptive Holistic/Адаптация и целостность)

ЙОГА. ЭНИМАЛфлоу. РАСТЯЖКА Индивидуальное занятие - 600грн\90мин и 470грн\час. Группа 450грн и 300грн. МАСАЖ •тайский (тот что «йогический» или «правка тела» лайтовые скрутки и вытяжения) 90мин\1200грн или 120мин\1600грн. •расслабляющий с элементами тай 750грн\час или 1000грн\90мин. ⚠️ первые 4 занятия +50грн из-за комиссии сайта и конвертации

1. Сертифицированный психотерапевт в ТРТ и целостном подходе – использую различные методы для работы под запрос клиента вербальные – аналитические и невербальные. Практикую более 7 лет. Имею авторские методики Sense Lab 2. Тренер йоги (кундалини, виньяса). Практикую более 20 лет. Тренирую более 5 лет в индивидуальном формате. 1. Вошла в профессиональную психотерапию по карьерному и бизнес консультированию, которым продолжаю заниматься уже более 20 лет, получив большой опыт работы с топ-менеджерами и ИТ-сообществом. Толчком погружения в психотерапию и нейропсихологию являлись клиентские запросы, которые можно было решить ...

Я медик по образованию и имею более 8 лет опыта работы с людьми в сфере здоровья и профилактики питания. Мое сердце принадлежит целостному подходу к здоровью: через правильное питание, дыхательные практики и йогу я помогаю людям восстанавливать гармонию, энергию и радость жизни. Я ценю жизнь во всех её проявлениях и вижу в ней множество путей для исцеления и гармонии. В данный момент живу на Бали и делюсь с людьми знаниями и практиками, которые помогают познать себя, почувствовать тело и открыть внутреннюю силу.

Мы сможем вместе сделать так, чтобы Вы чаще улыбались и чувствовали себя пластическими, здоровыми и исполненными сил, чего так не хватает нам в повседневной жизни. С йогой Вы также можете просто приятно и полезно провести свое время. Жду каждого :)

Интегрированный курс по традиционной семейной тибетской школе комплексного психофизического воспитания, включающий в себя, в частности, тибетскую динамическую йогу, тибетскую национальную хореографию и древнюю национальную систему борьбы, которая, в свою очередь, имеет, как часть методики тренировок, эксклюзивную реабилитационную систему. Курс направлен на создание из учащегося абсолютно здорового человека и формирование у него навыков поддерживать этот уровень здоровья.

Розробка та ведення програм йоги що включають дихальні техніки, розтягнення, та релаксацію. Проведення майстер-класів та семінарів з йоги та медитаці. Врахування фізичних особливостей кожного учасника і адаптація вправ для досягнення максимальних результатів.