Парная йога — тренеры по йоге для двоих

Понятие проходит в атмосфере тепла и уважения к каждому участнику. Уделяю внимание индивидуальным потребностям, создающим безопасное и поддерживающее пространство для развития физической силы, гибкости и духовного здоровья. Моя методика направлена ​​на усовершенствование не только тела, но и ума. Она включает в себя техники релаксации и медитации, помогая учащимся разместить внутреннюю гармонию и фокус, что способствует сохранению баланса в быстротекущем современном мире. 🪄🧎‍♀️

10+ лет в йоге, 5+ лет провожу занятия онлайн и офлайн, помогая студентам найти баланс, силу и самоуважение через практику. Провела более 1500 занятий по йоге, включая открытые занятия на свежем воздухе, корпоративные программы, выездные ретриты и мастер-классы. Мой подход к преподаванию основан на любви к своему делу и ученикам, внимательности к их потребностям, четком построении асан с их функцией, передаче состояния потока и любви к себе, обучении только проверенным методикам и постоянном саморазвитии и дисциплине. Йога должна быть такой, чтобы на коври...

Начала интересоваться йогой еще с 6 лет, в практику перешла в возрасте 21 года. Сейчас делюсь своими знаниями и навыками с теми, кто хочет погрузиться в мир йоги. В какой-то момент поняла, что я хочу делиться тем, что меня наполняет и помогает в жизни. Научилась на преподавателя по классической йоге и теперь делюсь этим с желающими. Не придерживаюсь одного метода в преподавании, все зависит от запроса ученика. На занятии каждый получает то, что ему нужно на д...

Привет, я Аня! Хочу предложить тебе впустить в свою жизнь йогу и посмотреть, как она изменится. Для меня йога – это пространство, где можно найти себя настоящего. Во время практик мы работаем с сознанием через глубокую работу с телом. Каждое занятие уникально и не повторяется, а также персональная программа и индивидуальный подход к каждому исходя из запроса, физических и ментальных особенностей. Работаю по методике Андрея Сидерского YWS. Практика полностью сопровождается голосом, от Вас только присутствие, а все остальное настроим)