Людмила Ц.

Спорт,как здоровье(не профессиональный),начался со школьной скамьи,и вырос в хореографическое образование(классический и народный танец),что очень помогает в дисциплине тренировок как в зале на тренажёрах,так и в работе с собственным весом.Имею образование фитнестренера,тренера тренажерного зала.Имею опыт работы с гидравлическими тренажерами,тренажером «Кипарис».Большое значение предаю гормональному фону и физ.состоянию(травмы,патологии и т.п.)
Индивидуальный подход к каждому.
Рекомендации по диете,индивидуальное составление диеты.Растяжка.
Могу провести обучающие тренировки,чтобы в дальнейшем человек мог смело тренироваться сам.
Люблю дисциплину и ответственный подход к делу.Возможны тренировки для всей семьи и детей от 10 лет.
Тренировки на свежем воздухе провожу в районе Отрада, «Трасса здоровья» и в спортзале стадиона «Динамо» Французский бульвар.