Валерия С.
Меня зовут Валерия! Я персональный тренер фитнеса. В следующих направлениях: Stretching, Barre.
Меня зовут Валерия! Я персональный тренер фитнеса. В следующих направлениях: Stretching, Barre.
Киев
Шевченковский
Лукьяновка, Шулявка, КПИ (Политехнический институт), Дорогожичи, Сырец, Нивки, Берестейская, Железнодорожный вокзал, Университет, Театральная, Льва Толстого, Золотые Ворота
Печерский
Печерск, Выдубичи, Палац спорта, Арсенальная, Дружбы народов, Хрещатик, Майдан Независимости
С самого детства я занималась художественной гимнастикой ( КМС). Потом я влюбилась в танец и закончила университет став хореографом.
Провожу тренировки как онлайн так и оффлайн в Киеве.
Программу тренировок составляю индивидуально для каждого клиента, с учетом возраста, пожеланий и особенностей.
Power Stretching - силовая растяжка. Соединяю в своём подходе развитие силы мышц и пластики тела. Также добавляю обязательно работу с осанкой.
Мфр растяжка - растяжка с мфр роллом ( самомассаж). Помогает избавиться от зажимов и улучшает качество кожи, уменьшает количество целлюлита.
Relax stretching - работаем с дыханием, тазовым дном, стабильностью поясницы, мобильностью грудного отдела.
Barre - тренировка с элементами балета. Тут тоже скучно не будет, так как это силовая работа. Развивает координацию, пластику и силу.
Cardio Barre - супержирозжигающая тренировка.
Здесь изображены часы, когда репетитор имеет возможность заниматься с новыми учениками. Информация о свободных часах в реальных условиях может изменяться каждый час. Поэтому точное время нужно согласовывать с репетитором
Больше похожих анкет