Валерия С.
Меня зовут Валерия! Я персональный тренер фитнеса. В следующих направлениях: Stretching, Barre.
Валерия С.
Меня зовут Валерия! Я персональный тренер фитнеса. В следующих направлениях: Stretching, Barre.
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
Места занятий
- На выезде:
Киев
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Шулявка
- КПИ (Политехнический институт)
- Дорогожичи
- Сырец
- Нивки
- Берестейская
- Железнодорожный вокзал
- Университет
- Театральная
- Льва Толстого
- Золотые Ворота
- Печерский
- Печерск
- Выдубичи
- Палац спорта
- Арсенальная
- Дружбы народов
- Хрещатик
- Майдан Независимости
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
С самого детства я занималась художественной гимнастикой ( КМС). Потом я влюбилась в танец и закончила университет став хореографом.
Провожу тренировки как онлайн так и оффлайн в Киеве.
Программу тренировок составляю индивидуально для каждого клиента, с учетом возраста, пожеланий и особенностей.
Power Stretching - силовая растяжка. Соединяю в своём подходе развитие силы мышц и пластики тела. Также добавляю обязательно работу с осанкой.
Мфр растяжка - растяжка с мфр роллом ( самомассаж). Помогает избавиться от зажимов и улучшает качество кожи, уменьшает количество целлюлита.
Relax stretching - работаем с дыханием, тазовым дном, стабильностью поясницы, мобильностью грудного отдела.
Barre - тренировка с элементами балета. Тут тоже скучно не будет, так как это силовая работа. Развивает координацию, пластику и силу.
Cardio Barre - супержирозжигающая тренировка.
- Образование:
- Киевский национальный университет культуры и искусств (КНУКиМ), бакалавр, 2021
- Возраст:
- 18-25
- Опыт:
- более 5 лет
Расписание преподавателя
Здесь указаны свободные часы репетитора для занятий с новыми учениками. Информация о свободных часах в реальных условиях может изменяться каждый час. Поэтому точное время нужно согласовывать с репетитором